青云站起身来：“好了，我今天就告诉你，武术有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。你别看打太极拳的，慢悠悠行云流水，那都是表演，连练法都不是，真正的太极打法，已经很少有人会了。”

“打法，练法，和表演……还有这么多的划分？”秋灵觉得，自己这位姐姐的话，每次都能把自己带进一个全新的领域。

“太极拳，看起来柔柔的，讲究四两拨千斤，其实只是表面。太极的打法是最为刚猛的，这个刚猛的劲，要从‘捶’字上去找，你看，太极的架子，‘搬拦捶’‘撇身捶’。”

青云做了两个动作，都是狠狠地一甩，整条手臂发出啪啪脆响，好像把空气都抽爆了一样。

秋灵看见，心惊肉跳，心想：这一下捶到人身上还得了？

“大将使锤的都是猛人，两把大锤打遍天下。太极前辈创拳的时候，借了小说的威风，自然要把最刚猛的劲命名为‘捶’。”

“什么是用力，什么是劲。”秋灵问。

“力是惯姓，骤然间的爆发。”青云又做了一个手势，把手臂凭空甩得啪啪响，“用力的时候要快，猛，疾。”

“劲是肌肉绷紧，慢慢的移动。”说着，青云又比划了一下，好像推磨，挤海绵里的水一样。“用劲的时候要慢，沉，稳。”

“快，猛，疾…………慢，沉，稳……”秋灵细细地领会这六个字，体会出力和劲的区别。

青云比划完之后，坐下：“来吧，你把猴摘桃练习三天，练熟了，我正式教你新的东西。”

秋灵点点头，又暗暗练了三天，晚上躲到没有人的地方，把“撩阴掌”“猴偷桃”反复练习。

尤其是“猴偷桃”，这一招蹲身时候的难度很大，腿部的肌肉拉得很痛。

不过秋灵站了半个月的马步，腰腿的肌肉和脚掌脚趾的力量和灵活姓都大增。练猴偷桃这个姿势的时候，蹲身蹲上了几千次，终于熟练到了极点，

三天之后，秋灵又在堤坝里见到了青云。

青云叫秋灵演练着“撩阴掌”“猴偷桃”这两招，点点头：“不错了，姿势很对，用劲和全身的重心也调整得不错。有潜力。来，我正式教你一个长体力的拳架子。”

“至于打法，一招鲜，吃遍天。在你练成之前，碰到什么事情，这两招足够防身了。”

说着，青云，用脚在地面上画了一条直线，让秋灵两脚一前一后站在线两边。

整条直线，把身体分成了两半。

青云见秋灵站好之后，让他一手按在肋下，一手竖起，平伸出去，整个人，都好像端着一柄枪，又好像托着刺刀。

“这条就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。”

“你听好了，我现在要对你讲的，是所有武功的根基，国术的源流。不知道这个东西，就永远只在门槛上摸索。”

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