冷玉历经了太多的离丧，因而对死亡之事思考颇多，总是喜欢寻找描写死亡的书，死亡对她来说好像不再是令人恐惧的事情了，反而是令人着迷的东西，她好想研究研究死亡啊。

她不仅天天阅读自己买来的那些描写死亡的书，她还到各个图书馆搜寻，一天，她在一家图书馆的角落里发现了一本书——奥修的《死亡》。

书中的颇多富有哲理性的话语深深地吸引了她，也进一步加深了她对死亡的理解。奥修在书中阐释了死亡的本质，以及人们对于死亡的恐惧。

作者引导人们去正视死亡，面对死亡，克服死亡恐惧，从而能够参悟生死而使生更具意义感。死亡不应该是人们避讳的事，两千五百多年前，孔子就感叹道：“不知死，焉知生？”这不正是现在的冷玉所需要的吗？

《死亡》这本书对于死亡的很多观点还是很好的，对死亡的理解也是很透彻的。书中很多话语很精彩，细细体会，竟是那样的熨帖，她忍不住摘录其中几段：

“大多数的人死的时候仍然执着于生命，他们还不想死，唯有到了临死的片刻，他们才会承认那个事实说他们没有真正去生活，生命就好像是梦一般地经过，然后死亡就来到了。

现在已经不再有时间去生活，死亡正在敲门。当以前有时间去生活的时候，你尽是在做一些傻事，在浪费时间，而不是在生活。”

“人们在临死的时候，他们的受苦并不在于死亡，死亡本身是没有痛苦的，他们的痛苦所在是他们担心那些已知的东西脱离了他们的掌控。恐惧只意味着一件事：失去那已知的，而进入那未知的。”

人生在世，总会有各种各样的恐惧，但是人们最基本的也是最强烈的恐惧是对死亡的恐惧。人们对死亡的恐惧是人们产生其他一切恐惧的根源。

奥修说：”生命被死亡所围绕着。你每天都看到有人在死，有某一个东西在一个片刻之前是活的，但是之后就死了。

每一个死都在提醒你你自己的死。“张亚在《直视骄阳》的译者序中有两句话很好：”你不可能不想到死，正如你不可能不死。“

这让我们清醒，其实我们每个人每天都生活在对死亡的恐惧中，只是这种死亡恐惧被伪装成了对各种具体事物的恐惧或形成焦虑等各种症状，折磨着人们的精神和心理。

欧文。亚龙说：”死亡其实并非不痒，它始终跟随者我们，悄无声息地敲打着我们的内心之门，深深地潜藏在无意识（潜意识）深处。

死亡焦虑通过隐藏和伪装，转化成各种症状，它正是我们所体验到的诸多困扰、压力和内心冲突的源泉。“

人们都在用各自的方式表达着对死亡的恐惧，或急或缓，或强或弱，或外显或内隐。有一位经常陷于死亡焦虑的人用诗句描绘出了他对于死亡的体验——

死亡，四处弥散

它攫取着、推搡着、啃噬着我

无处可逃

我只能

痛苦地尖叫

疯狂地哀嚎

死亡，在每一天里若隐若现

我试着留下走过的足迹

兴许这会有点用

我竭尽全力做到

全然活在每个当下

但死亡潜伏在黑暗之中

我所追寻的

这令人舒适的保护伞

如同包裹孩子的毛毯

在寂静的寒夜里

当恐惧来袭

它们就这样被浸透

那时

将不再有我的存在

不再有一个我，

能自然呼吸

能改过自新

能感受甜蜜的悲伤

而这难以忍受的丧失

竟无声无息地逼近

死亡本来什么也不是

死亡却成了一切

作者在第一段中淋漓尽致地描写出了当死亡袭来时的那种惊慌失措与恐惧：

“死亡，四处弥散，

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