“手臂抬高，半身不要晃，稳住，一点都不能晃。”

“腿伸出来干什么？左脚不要动，往前一点点就可以了。”

“胳膊慢点打，还有你那右手，打出去的角度对么？我是那么打的么？”

江辰一点一点指导着苏小小。

女孩乖乖听话，小辰哥说什么她就做什么。

“哥，你…你别着急，我笨，你别生气哈，咱们慢慢来，别气奥。”

江辰好笑，“你快点做，我不气，说的点都注意到。”

远处的苏昌和周素云看着乐呵。

“这丫头在家里面疯的不行，一见她这哥哥就听话的不行。”周素云抿着嘴笑。

说话好一阵，苏昌都没回应她。

女人转头看去，发现他正在那里跟着一起做呢，动作非常的丑。

像是熊瞎子捡苞米，很是狼狈。

周素云噗嗤一声笑出来，道：“人家两个人炼体，你跟着凑什么热闹。”

苏昌起身，整理了一下衣服和发型。

“我练咋了，我练不也有用么，强身健体，睡得香吃得香。”

说完话，又重新跟着打起来。

听着小辰指导苏小小的那些要点，苏昌也记在心里。

一点一点的改正，然后跟着重新去做。

虽然可能没他们两人那么年轻，但是也感觉非常的舒服。

最近这阶段一只熬夜对账单，头昏脑涨的，一直不是很舒服。

去医院开了药，也没什么效果。

但现在跟着小辰这么一打，竟然奇迹般的减少了些疼痛。

虽然只是这一个动作，但是重复打出来，出了不少的汗，苏昌觉得非常的畅快。

“你也跟着一起做吧，这个真的有用。”

苏昌招呼着周素云。

女人哭笑不得，也跟着一起做来，有模有样的。

两个人学不到100%，但是听着江辰的指导，也在不断的提升这标准度。

不多是，周素云出了一头汗，但是并不累，反而非常的畅快。

“咦…好像还真有用哈！我之前也做过这个动作，但是没这么好的效果啊。”

“那是你没按照小辰的指导做，这玩意不管是迈腿还是打拳，人家都有角度和速度的。”

确实，和苏昌说的一样。

每一个动作都需要非常的标准，这样打出来才能变得流畅，才能串联起来。

使得第一式达到圆满，完全掌握。

苏小小又打了一遍，见江辰要说话，紧忙拍了拍他的后背，“不生气啊哥，不生气，小小蠢，小小笨，小小是傻子，不气啊不气，气坏身体谁如意。”

江辰被这傻妮子逗的笑了出来，摆摆手，道：“我不是要说你，这次做的很接近标准了。”

苏小小听到这话先是一喜，美眸流光闪烁。

紧接着，又叹了口气。

她练习了足足一个小时，现在都已经晚八点了，这才打出来第一式。

想要把十二式全都领悟到圆满，这可得什么时候啊。

“哥，要不你还是别教了，你好好修炼吧，以后我嫁给你，躺平了。”

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