一天翻地结束头，学生们发现这并不比前面训练来的轻松，一个个腰酸背痛的。

直到他们在凯的要求下站了一个小时桩功才缓解过来。然后迅速赶往小树林训练场。

因为凯老师在那里教导放学的十四个学生们。

同时凯老师还说今天晚上有惊喜给他们，这就让他们的心情更加的迫切。

等李洛克等人感到树林前就听到那群还没毕业的小家伙们的欢呼声，不由得加快了脚步。

凯看着跑的一头大汗的学生们笑骂道：“真是的，急什么急！老师会少了你们的份吗？”

“给你们”说着凯从背包里掏出一个个卷轴扔给了每一个学生。并解释道：“这是我根据你们的修炼情况以及身体特别给你们指定的修炼计划，以及相应修炼的体术。”

“你们可不能松懈，一定要勤加练习。”

“同时，我决定每天晚上都会一名学生进行一次专门的指导，为你们指点修炼上的错误，解答修炼中遇到的问题和困难，指明未来的修炼方向。”

“那么今天晚上就李，你留下吧，其他人都回去好好看看我给你们制定的修炼计划。”

“是，老师！”学生们欢呼一声，然后迅速离去。

“李，卸下负重。全力施展一次形意拳以及极?基础体术让我看看。”凯望着自己的得意弟子吩咐道。

“是，老师！”李洛克迅速卸下负重，砰的一声扔在一旁，开始施展形意拳。

形意拳的钻、劈、炮、崩、横五形被李洛克舞的虎虎生风，拳脚之间巨大的力量甚至带动空气发出嗡鸣声。

“李，修炼形意拳是你要时刻谨记三点。”

“第一、形意拳的力量来自于大地，发力要从脚底往上涌，所以要随时双脚扎根大地。”

“第二、腰腹是力量的集中点也是核心点，无论施展什么招式都要通过腰腹来带动全身，从而做到牵一发而动全身。”

“第三，形意拳修炼到目前的境界，相信你已经能清晰的感受到查克拉的存在了，你要做的就是尽力去调动它，让它能随你的心意运转和使用。”

李洛克用心记下凯的教导，然后开始施展极?基础体术，作为B级的体术，动作简练，腾挪诡异迅速，攻击致命，同时大大加强了查克拉的使用。

凯指出几个李洛克动作中不足的地方，让他回去好好钻研修炼形意拳十二形，便结束了今天的教导。

第二天，凯真正见识到了日向宁次的天才程度。

柔拳的直击目标，八卦掌（体术）的环环相扣，极?基础体术的协调全面被日向宁次展现的淋漓尽致。

不过凯有着前世国术大宗师的见识和经验再加上系统关于这些技能圆满级的了解程度，他很完美的展现了一个博学全面的老师形象，指点出了日向宁次武技中存在的不足以及改进的方向。

临走前，日向宁次思索再三还是开口问道：“老师，您给我的《八卦掌》的卷轴是？”

凯心中一笑，终于还是沉不住气了吧，嘴里却问道：“怎么，不适合你吗？”

“没有没有”日向宁次急忙摇头，“非常适合，配合我家族的八卦六十四掌后，能完美解决家族八卦掌的衔接问题，甚至能增强查克拉的控制力，让我施展出更多掌。”

“那不就得了！”凯咧着大嘴笑道：“适合就好你，形意拳就先停一停吧，你就专心好好修炼八卦掌。那是老师自己的东西，谁也夺不走，明白吗？”

日向宁次神情一滞，深深的看了一眼凯，然后重重点头，“是，老师！”

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