洪七公前半辈子痴迷于练武，后半辈子痴迷于美食，这年纪大了，最近迷上了卜卦之道。

一个人正在房间里面，一边喝茶，一边卜卦。

杨风敲门进来看洪七公全身灌注的在那卜卦，也没说话自己搬了把椅子和洪七公坐在了洪七公对面。

“徒儿，别愁眉苦脸的，为师给你卜了一卦，咱这一行是上上挂。”杨风没说话倒是洪七公先开口了。

“你那表弟，必定逢凶化吉。”

杨风心里吐槽道：“本来就是编的，杨过能有什么事。”

“咱这次去终南山，正好去一趟那重阳宫，把你这真气不能控制的问题也解决了。”见杨风不说话，洪七公以为杨风是为自己不能练武的事发愁又开口安慰道。

杨风知道周伯通这会肯定不在重阳宫，两本书中都没在终南山呆几天，现在指不定在天下哪个地方玩呢。

现在要找他可有点难度，只能等武林大会的时候，去那里找。

“师父，这我倒不急，人生在世，不练武也有很多能干的事。”对于练武，说实话杨风也只是有一点遗憾而已，并没有非练不可。

他现在有了洪七公这个大靠山，没了一开始的生存危机，反而更加忧虑蒙古的问题。

有时候，他也在思考，神雕这个武侠世界到底是个什么样的世界。

国家与国家之间的战争，武林人士到底能起什么作用呢。

自己是应该立足武林，还是应该从南宋朝廷那边想办法。

“你倒是好心态，怪不得上丹田有如此经脉天赋。”洪七公和杨风的几次接触下来，对他的印象倒是越来越好，既有康概赴死的勇气，又不急不躁，倒是很对他脾胃。

“师父，你给徒弟，讲讲这丹田的区分和作用。”杨风这次就来就是想问一些修炼的尝试。

洪七公收起卜卦之物，倒是难得的有耐心的解释道：“上中下丹田，分别代表着人的精气神，这下丹田之精一般指的的身体的精炼，九十九个大循环之后，下丹田真气充盈，身硬如铁，任何招式都能发挥出巨大的威力，若是结合一些强大的外门功法，变能发挥出成倍的威力。”

这个杨风自己理解，应该是，人光练招式，怎么练都是花拳绣腿，内力相当于把身体的各项技能大幅度提升，简单说就是，跳的更高，力量更大，速度更快，再加个防御更高。

这个时候再加上一些精妙的武功招式就可以发挥作用了。

“这中丹田之气呢，讲的是，循环往复，练成之后，内力生生不息，一些刚猛掌法可以反复使用，身体也会在内力的滋养下，去除各种暗伤，百病不侵，寿元悠长。”

听完这个描述，杨风就想到，郭靖后期和金轮法王打的时候，就有这个描述，应该就达到了这个水平。

“上丹田便是练神，内力修炼最怕的就是走火入魔，即使是江湖顶尖的内力高手一但练岔了气，那至少也是神志不清的后果，重一点便有性命之忧。”

洪七公说完，杨风立马想到欧阳锋，这不就是典型的逆练九阴真经，练差了气，疯了吗。

天龙里面慕容博和萧远山不也是后期身体出了很大隐患吗，当时扫地僧讲的是需要学习佛法，其实应该就是起到练神的作用。

洪七公喝了一口茶又继续说道：“这千百年来，武林中人修炼，多是练下丹田，这武艺高低，也多取决于小丹田的修炼，只有佛道两门会注重上中下三丹田的同步修炼。”

这话杨风明白，说白了，大家练武最核心的诉求是能打。

这三处丹田，真正决定战斗力高低的就是下丹田，中丹田解决的是持久的问题，江湖争斗多是速战速决，打个三天三夜的极少，除非陷入包围之中。

上丹田的修炼，更多的是起一个保护作用，听着似乎没办法直接用来战斗。

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