返回第186章 全民健身(2 / 2)白空青首页

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“风遁·大突|破!!”可怜的马基并不知情,悍然冲向三人。

“肌遁·硬冲”

“啊哦哦嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷嗷哦!!!”佐助大吼一|声,和鸣人冲向马基!

嘭!

大突|破的狂风被撞开,两道爆|发|出雷光和被旋风缠|绕的身影突|破大风冲向马基。

“!!!??!?”

那一瞬|间马基直接懵逼。

然后一拳被揍在脸|,像是被拆房子的大铁球砸中,马基差点晕过去。

“可!可|恶!”马基嘴|吃痛,脚下一跳,想|要脱离战圈。

啪,一|只宽大的手掌抓|住他的脚腕。

“什么?!!?”恐|惧瞬|间冲到心脏,马基面色扭曲的回头。

只见佐助抓着他的脚腕好似抓着一|个布娃娃。

“不...不好!不要啊!!!”马基脸|色大变,瞬|间颜艺!

他有种及其不好的预感!

轰!一|个坦克版的身影突然从佐助背后白鹤亮翅。

小李面色阴沉,肌|肉大汉的脸|面色肃穆。

“呵”不远处的日向宁次一笑,见识过这招的他明白,那是什么恐怖的感|觉。

马基,你完了。

拳拳到肉的声|音,肌|肉大汉粗壮的手臂如橡皮筋一般带着狂啸的风声击打在砂包之。

“哇啊啊啊!!!!!!!!!!”三个壮汉的拳头如同狂风怒涛,马基仿若身在地狱,他发誓从来没有经历过这么可怕的感|觉!!!

“日钢!到你了!!!”佐助突然大吼,日向宁次眼睛一亮。

“来了!肌遁·柔拳·八卦六十四掌!!欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉!!!”

宁次现在虽然身|体没有肌|肉,但是心里却有了肌|肉,出招也是生猛。

月光疾风一脸懵逼,你是日向家的吧,你怎么又会肌遁了?!!

片刻后。

马基浑|身浮肿的躺|在地,身|到处是淤青,脸面部全非,根本认不出|来。

月光疾风背后生凉,冷汗直冒。

你们真的是下忍吗?这|种打法|会打死人的哎!不问情报了吗?音忍有一|个人跑了你知道吗??

“宇肌波佐助,礼门啥了唔把(你们杀了我吧)唔系么兜不回说的(我什么都不会说的)”

躺|在地不成人形的马基,被打的脸部浮肿,发|出|来听不懂的声|音。

“什么宇智波佐助,我叫野比大雄!”

佐助踢了马基一脚。

“不要你说什么,我来只是告诉你,你们风影被大蛇丸杀了,别|他|吗傻傻的给人当枪使!”

佐助淡淡开口道。

马基被打到浮肿的眼睛突然睁大。

“呼~!”把背阔肌训练做完,井野长出了一|口气。

“有点意思!感|觉挺起背部更简单了,这样挺直的|腰背会更好看”井野全|身出汗,感|觉舒爽无比。

犬冢牙提着哑铃,来|回抬举,就穿个背心,满身是汗。

“经常这么锻炼,牙通牙会更强力”

牙目露兴|奋。

“汪汪汪!!”赤丸奋力拱着一|个铁球。

“赤丸也会变得更强壮,到时候会变成肌|肉狗”

“...果然,健身还是挺麻烦的...”鹿丸在跑步机有一步没一步的走着。

“不过,推行全民健身,还是很好的,会让木叶忍者的素质大幅度增加,这对于整个村子,甚至是以忍者为武力的火之国都是大有裨益的”鹿丸摸着下巴,眉头一挑。

“鸣人君就是这么锻炼的吗?”日向雏田看着健身器械,不由得想到,一想到鸣人肌|肉曲线的样子,浑|身冒汗,她就脸红起|来。

“唔...”雏田抱|着脸蹲下

“...虽然我使用虫子,虫子不需要锻炼...但是我也成为大肌霸,应该就会被人注意到了...”

油女志乃在角落里,撑着一|只不轻不重的杠铃这么想着。

“嗷嗷啊哦哦嗷嗷嗷啊OA!!嗷嗷嗷嗷嗷!!”

狂吼的声|音传来,众人纷纷侧目!

“怎么了?”

“吼啊!吼啊!吼啊!!我超想变成肌|肉男!!!”

只见秋道丁次正疯狂卧推杠铃!

“丁次好努力啊”天天撑着腰,窈窕的身躯微微弯曲,好奇的看着丁次。

“啧...”小樱带着头巾,百无聊赖的站在丁次旁边。

这群人健身的兴趣越来越强了,我的预感...

她瞟了一眼正在疯狂卧推的丁次,翻了个白眼。

“喂喂,你这姿势不对,而且这|种锻炼频率,肌|肉耐力增强很低,并且第一|次就用这样的力度和次数,明天会痛的受不了的”

她拿扫帚把敲了敲丁次的杠铃,发|出叮叮的声|音。

“啊?那怎么弄?”丁次迷糊道。

“你要平行,然后保持呼|吸和动|作的一致性,把动|作做慢了,这样可以提高肌|肉的耐性,呼|吸保持氧气的充足”

小樱认|真的比划着。

“哦...哦...”丁次一板一眼的照着小樱的方法操作。

“小樱好会啊!教教我吧!我想把屁|股练大点”

“我也练练,怎样深蹲比较好呢”

“虽然麻烦,但是大家都练,我一|个人瘦瘦的也不好”

众人热情的跑来,井野更是摇着小樱的手臂问这问那。

“哈哈哈,好,你们不要着急嘛,一|个个的来...这个”小樱微微笑着,被大家认同让她感|到很开心,她认|真的解答问题。

“好厉害!有效果,小樱你也不健身,怎么知道这么多的啊!!”

井野惊喜的大叫道,她感|觉纠正姿势后,挺背的效果更好了。

“是啊,是啊!小樱懂得好多啊!”

周围众人也纷纷竖起大拇指。

“哈哈...我....”小樱微微笑道。

是啊,我是怎么知道的...

嗯?

忽然小樱微笑眯起的眼睛大的如铜铃,眼仁缩小,眼白的部分占据了整个眼睛,整个面部都变成了肌|肉壮汉一般扭曲纠结,一道鬼光从脸部下方亮起,此时的表情像是手电筒从下巴往照一样恐怖可怕。

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