夏季，大概七月，不知月日，天气，炎阳转阴凉，风急，有雨。

“反黑核吞噬”训练第一天。

楚月眼看着被雨水浸透的废墟都市，发自内心的叹了口气，拼命的从眼角挤出泪花喊道：“娜娜，能不能只跑三公里呢？”

奔跑在道路前方的姚娜娜冒着雨水转过头来回应道：“休想，给我继续跑，你已经坚持完俯卧撑和仰卧起坐，以及你最不擅长的下蹲训练，这十公里路对你来说还算难吗？”

当雨水冲刷走了楚月眼角两侧的泪水，在这饱受折磨的这四个多小时期间终于无法压抑下去，转而表情无法管控而原形毕露的愤怒，还咬牙切齿的对姚娜娜喊骂了一句：“简直难的要死啊，人渣！！！”

姚娜娜依旧在不断的奔跑前行着，她牵扯着链接在楚月脖颈上的项圈锁链，语气出奇的镇定回应道：“骂吧，就算你骂破了嗓子我也不会停下来的。”

“无情无义的冷面杀手，喜欢把男人玩弄于鼓掌之中的禽兽女人，故作深沉摆弄风采的阴谋家，只会不断往前跑的无脑大胸女人，！！！！”楚月开始发泄式的乱喊乱吼。

这时候，被楚月无限嘲讽羞辱的姚娜娜两只耳朵微微蠕动，额头上微妙的出现一丝皱纹，接下来，她就一言不发的开始提升了奔跑速度。

当楚月开始感觉到脚步莫名加快，心跳的速率激增，肺部出现了造氧不足的现象，这时候的他终于意识到自己激怒了做事一向冷静从容的姚娜娜。

这是一件值得令人高兴的事情，但也是一件令人痛苦的事情，因为训练的随着难度系数开始增大，他的体力开始疯狂透支，脚步踉跄几下差点摔了个扑街，而且奔跑在最前沿的姚娜娜完全没有打算停手的意思，楚月睁大了双眼试图去琢磨姚娜娜侧脸上的动态表情，却惊人的发现那是一张嘴角上扬且极具杀欲的表情。

可想而知，她这是要跟楚月玩命了啊！！！

楚月霎时间连死的心都有了。

跑完了整整十公里以后，当天夜里回去，楚月当场在店门口吐了一地的胆汁......

至此以后他发誓，绝对不要去试图激怒这个女人！

“反黑核吞噬”训练的第三天，楚月还不能完全适应清晨六点起床的生活，但是当刷完牙洗完脸以后，他必定要换上一身清爽透气的运动套装，这为的就是避免中暑以及体内燥热冒汗带来的痛苦。

在末日时代这些物质上的东西应该是最好获取的，随便找一家服装门店拿就是了。

楚月穿上运动套装以后，从冰箱柜里面拿取了每天的营养早餐，鸡蛋牛奶，以及一份煎炸好的牛排肉，这是目前为止可以补充营养和做对抗训练最恰当的搭配了，而且姚娜娜的手艺永恒在线，作为暴风雨前的安宁最合适不过。

楚月吃饱收拾完碗筷以后，由于体内的血液循环以及肠道消化正在持续运作，所以必须休息大约十分钟时间，休息完，然后才沿着走道上完厕所，在鞋柜前拿一顶清凉款式的摩托车头盔，这为了应对外面下雨而做出的策略。

当楚月戴上头盔拉开店门以后，刚做好心理准备面对不停歇的狂风暴雨之时，双眼张望的，是一片清澈见蓝的明媚天空，旭日东升当空照，一行白鹭上青天。

楚月摘下头盔将其丢掉，一脸开心的笑了起来，阴冷潮湿的雨季终于消失了，挂在阳台上的衣服终于可以短时间的干透了。

然而，楚月的笑容却只停留在了早上，直到他花费了大量的体力做完计划表当中的内容只剩下十公里长跑以后，从健身房里面走出来时，温和的太阳已成为了如胶似火的烈日，手刚刚触及了热燥阳光，他就想起了那一副头盔，想当初真不该将其丢掉。

“要不，今天就跑五公里吧，让我歇一歇行吗？”楚月抱着一丝侥幸，可怜兮兮望向面对烈日丝毫没有任何动容之色的姚娜娜问道。

姚娜娜扯了扯项链回了句：“在我这，你只有增加公里数，没得减，要是有什么不满的话，你就做好被我拖着走的准备吧。”

“明明我是男孩子啊，为什么还要遭这个罪呢。”楚月哽呜咽了一下，差点没有哭出声。

“反黑核吞噬”训练第七天。

楚月已经逐渐适应了高强度无休止的训练，而且黑核吞噬症状也没有像姚娜娜说的那样随机发生，这样他内心的不安消去了不少。

而唯一让他感到不满的是，在每一次换路道奔跑十公里的过程当中总会出现各种各样的丧尸对他造成阻碍，尤其是从天空中飞舞的乌鸦丧尸，它们成群结伙的作案，而且针对奔跑移动的目标尤为敏感，那段日日子楚月真没少吃乌鸦的苦头，这无疑也是增加了他跑步的难度。

“反黑核吞噬”训练一个月过去。

楚月已经完全适应了计划单上制定好的所有项目，不仅仅是从账单上有所体现，从时间上也开始飞速的缩短，从一开始的四个小时缩短为三个小时，到现在缩短到仅仅只需花一个小时左右的时间就可以完成。

因为楚月每次提前回家休息的缘故，姚娜娜意识到楚月超乎常人的成长，她已经不能满足计划单上普通的训练方式，开始增加了两条额外训练项目。

第一条项目，每天猎杀十头丧尸。

第二条，学会游泳。

“反黑核吞噬”训练三个半月时间悄然过去。

在这段日子里，姚娜娜已经不在执行监督作用，她亲手解开了禁锢在楚月脖颈上的项链让他自由发挥，除了说他完全可以自己独立完成这一套训练，另外一个很关键的因素是她的脚步已经无法跟上楚月，每一次都是被楚月反超，无论是俯卧撑，还是仰卧起坐，亦或者是深蹲，甚至自由泳游比赛，完全败了下来，就差被他奚落一番了。

也从姚娜娜解开了戴在楚月脖颈上的项链以后，写给他那计划单上的项目次数从此翻了一倍。

训练到了七个月之后，楚月已经完全忘记了有防止“黑核反噬”这么一回事，而且在不断训练过程当中，他不知不觉间练就出一身完美的瘦型肌肉身材，姣好的六块腹肌，以及逐渐变得麦色的健康皮肤，他感觉自己不再是当初那个脆弱柔情的男人，他拥有着比任何人更要强的好胜心，比任何人都可怕的持久力，整个人的气质都发生了翻天覆地的变化。

就在那一天晚上，姚娜娜穿上了围裙亲自下厨，为楚月炖了一锅老母鸡，炒了几道小菜，以及一瓶不知历经多少岁月蹉跎的葡萄酒，饮了一杯之后，她开口说道：“楚月，明天训练完以后，我们开始进行黑核激活吧。”

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