明尼教练规根据杨馨学校的比赛项目划完训教项目后写成了一张表格，表格上的训练时间她还没有填写。

这方面她要根据杨风本人的身体状况来进行确定，毕竟是训教而不是挑战极限来的。

杨馨几女见明尼教练回来后，纷纷询问着规划出来的内容是什么，而明尼教练对此也没什么好保密的，十分爽快的把表格分享了出来。

几女在见到表格上的内容后，开始热烈的商讨起待会要如何训练(调教)杨风来，只是女孩们讨论着讨论着话题就变的奇怪了起来，比如说木诗雨就嚷嚷着要骑在杨风身上让他承重做50个俯卧撑……

当然，木诗雨这条还算正常一点的。而其他的各种要求就十分奇怪了，比如说木诗馨提出来的要把杨风的双腿绑起来然后让他在水里游泳……

当然木诗馨的提议被否决了，那样还怎么游泳……

——

杨风刚刚跨入大厅，不远处的笑声便引起了他的注意，转身一看，熟悉的女孩们正坐在一起捂着嘴偷笑，而木诗馨还在洋洋得意的说着什么……

杨风在看到木诗雨也在其中后，他的嘴角带上了一抹微笑后走了过去说道：“你们在说什么好笑的事情呢？我和可可萝刚进来就听到你们的笑声了”

座位正对着大厅入口的方可欣在看到杨风后急忙提醒捂嘴偷笑的少女们：“嘘嘘…大家都小声点，老哥过来了……”

杨馨听到是杨风来后，起身回过头开心的挥手道：“哥哥，这边这边”

杨风在挥手回应后和可可萝一同走近了聚在一起的少女们，杨馨看着跟在他身后的可可萝好奇的问道：“哥哥，这位妹妹是？”

杨风撒起谎来可是面不红气不喘的，更别说这个问题他在来时的路上就已经思考过要怎么回答了：“小馨，这位是可可萝，是来找木普桃姐姐的……”

杨馨对此也没多想，只是之前从来没见过可可萝的她有些疑惑她俩的关系：“是可可萝酱啊，好可爱的孩子呢普桃姐姐，可可萝酱和你是什么关系啊？”

只是还没等木普桃接话，可可萝便当先说道：“杨馨姐姐您好，在下是普桃姐姐的表妹，请多关照。”

木普桃正愁着不知道怎么说两人的关系呢，她在见到可可萝当先说出两人的关系后松了口气的同时附和道：“没错没错，可萝酱是咱的妹妹呢，小馨你们以后要多互相关照哦”

杨馨：“人家知道了，普桃姐姐。我叫杨馨，可萝酱请多关照咯”

杨风正想趁其他人把注意力放在可可萝身上准备去揉捏几下木诗雨时，方可欣说道：“好了各位，老哥来是参加特训的，咱们就别继续浪费时间了。明尼教练，老哥就交给你了哦不用客气，放开训练就是了，嘿嘿……”

明尼教练：“放心的交给我吧，我肯定会让指……杨风阁下享受到运动乐趣的。”

重新成为了众人关注点的杨风无奈的瞪了一眼躲在木普桃身后扮鬼脸的木诗雨后，看向了所谓的明尼教练……

杨风在看到明尼教练后惊呼道：“明尼阿波利斯？！你怎么会在这……咳咳，明尼教练你好，我们要怎么开始训练呢……”

原来这所谓的明尼教练就是舰娘明尼阿波利斯……杨风一脸懵逼的看着嘴角带着坏笑的小明，突然发觉这场训练可能不怎么简单了……

小明：“杨风阁下，我刚才已经结合这座场馆内的各种运动器材给您设定出了一套十分科学的训教方案，只要您能坚持到训教结束，您的体质就一定会有突破性的进展。”

杨风却听出了其他不一样的意思：“等等……教练你是说只有我一个人需要训练？其他人都不需要？”

小明点了点头确定了杨风的问话，而杨风则疑惑的看向了杨馨，不是说好的是双人合作比赛吗……

杨馨则脸色有些尴尬道：“哥哥，人家刚报名时也以为是两人都要参加体育项目，可是当人家得知具体比赛内容时，却发现比赛规定中只能一个人参加体育比赛，而另一个人只能进行辅助工作，要不人家来参加训练哥哥你进行辅助工作？”

这种事情怎么可能让杨馨来做，杨风连忙义正言辞道：“原来是这样啊，不用了小馨，这种事情让哥哥来就可以了。明尼教练，第一个训练项目是什么啊？事不宜迟，我们现在就开始吧。”

小明：“看来杨风阁下很有男子气概呢，只希望您接下来也能一直保持这种气概了，好了我们首先要进行的是热身运动，慢跑10分钟，开始！”

看着杨风和小明两人围着场馆内慢跑的身影，杨馨打气道：“哥哥加油”

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