韩辰听着这位张哥的话，心头一震，这是看出来自己的弱点了？而且是我自己都没有感觉到的。

“下半身？您说的是双腿吗？”韩辰下意识的摸着双腿，低声请教。

一个能够只看自己的锻炼过程就能找到自己弱点的前辈武者，还能主动和自己谈话的肯定不多见，还是老老实实请教一番为好。

“对，就是双腿，不过只说是双腿，那就有些片面了，我想说的是你下半身的步法，当然也可以叫做身法。”张万山笑道。

“步法，身法？”韩辰略微有些明白了。

这位张哥是在说自己的应该加强身法的锻炼？

“对，就是身法，我没看错的话，你还从来没修炼过什么身法武技吧。”张万山舒服的靠在沙发上看向韩辰。

“确实没有修炼身法武技，这也应该是被张哥您看出来反应力不协调的原因？。”韩辰如实回答道。

“有一点这个原因，不过你要知道想要修炼并

提高身体的反应力，并不是一定需要修炼某种身法武技的才可以达到的。”张万山笑道。

“不用修炼身法武技也能修炼全身的反应力？”韩辰不确定的问道。

“当然能，为什么不能，要知道能够得到一本步法或者是身法武技并不容易，甚至要比得到一本高品质的元气修炼功法都要难。

毕竟像咱们这些实力一般的平民武者，如果没有什么特殊机遇，是不可能得到一本价格不菲的身法武技的，那你觉得没有这昂贵的功法，咱们这些平民武者又该如何训练自己的反应力呢？”张万山这个看起来也只有有二十七八岁的青年，说起平民武者的时候，也漏出了略带不甘的神色。

韩辰也看出了张万山的愤恨之色，但是又有什么用呢，平民武者唯有自强，才能获取强大的力量。

“您是说，没有专门锻炼身法的武技也能通过其他的方式增强自己的反应力？”韩辰有些急不可耐的想听张万山讲述如何在没有功法的情况下，也能将自己身体的反应练的上下如的呢？

“当然有了，难道你不觉得你的上半身的肢体反应要比下半身的反应力要强不少吗？

我要是没有猜错的话，你肯定是自己想办法锻炼过自己的反应力，但是你这种训练方式有问题。”张万山伸手在韩辰上半身和下半身的位置虚画了个圈，代表两部分身体的反应力的不同。

韩辰这下不淡定了，刚刚看出自己没有修炼身法武技也就算了，现在都能看出来自己以前训练过反应力，而且这训练的方法不对，是有问题的。

“请张哥指点。”韩辰发现自己在来到地星，踏入武者世界之后，说话方式变得越来越像前世地球上的那些小说里的人了。

不过总归来说，这些说话方式用起来还是十分合适的，还多亏了自己前世爱看小说，不然自己现在还真不适应这武者只见的交流。

“你先给我讲一讲你自己是怎么锻训炼上半身的反应力的，我才好对症下药啊。”说完之后，张万山一招手让旁边的侍者拿了两瓶水过来，扔给韩辰一瓶，自己拧开一瓶喝了一口，然后等着韩辰来介绍自己的训练方法。

“我是在自己屋内弄了几个乒乓球，然后吊在天花板上，让其来回摇摆，然后我就.......。”韩辰很不好意思的将自己制作的反应力训练方法讲了出来。

“哈哈，别不好意思，你自己能想到这点已经不错了，我在跟你一样修炼武道的时候，可从来都没想到还要修炼身法什么的。”涨万山听完连连大笑。

“你自己可以想一想，你这种方法是不是只能对上半身做到训练，甚至连双臂都没有训练到。”听完韩辰的描述，张万山沉思了一会，缓缓说道。

“没错，之前还没怎么注意，但是现在经过您这么一讲解，仔细想想确实是如此。

那您有什么方法能够在没有身法武技的情况下，还增强反应力吗？”不过韩辰刚一说完便后悔了，连忙暗骂自己实在是太不淡定了，竟然直接开口询问人家训练的方法。

如果真的有这种方式，那绝对是一个极为宝贵的秘密了，要知道这可是能够增强武者反应力的方法，而且还不用修炼身法武技。

换句话来说，提升武者反应力，那就是提升了武者的战斗能力，如果武者在城墙外猎杀异兽的时候，能够提升一丝的反应力，那绝对是能够报名的存在。

想到这，韩辰立即开口道歉，生怕这位人阶七品武者，银牌陪练员会因为自己的莽撞而记恨自己。

“张哥，是我莽撞了，不该如此。”态度十分诚恳，甚至韩辰还起身向张哥鞠了一躬。

“哈哈，不用如此，不用如此，我要是真在意这点小事，你觉得我还会来找你吗？”张万山表现的一点都不在意韩辰刚刚的冒失行为。

“不过，我不在意，不代表别人不在意，以后涉及到武者修炼上的事情还是谨慎说话的好。”

“一定小心，一定，张哥您你放心。”韩辰虚心接受批评。

“方法是有，而且很简单，很容易就能做到。”张万山摆摆手，让韩辰坐下说话。

“只要你在每天锻炼身体的时候，执行武馆指派的陪练任务的时候，甚至是走路的时候，将自己四肢，腰腹，都缚上由重力铁砂制作的重力沙袋，给自己时刻施加一定的重量。

将这种方法持续一两个月之后，你将重力沙袋卸下，再找人试一试对于战斗的反应力是否有提升。”

“张哥，您是说要我在负重的状态下修炼，等到习惯了身负重力行动之后，再将重力装备卸下，到时候会瞬间增加自身的反应力？”韩辰有点蒙，咱俩讲了几千字，到头来本质上就只是负重训练而已？

不是吧，这在地球上，可是连小学生都知道的啊，难道说到了地星就变成了一种修炼武道的方法？

“对，就是以负重的状态进行一切活动，等几个月后负重解除，绝对效果显著。”张万山十分笃定。“但是你不要觉得负重训练这一方法所有人都可以这样做，其实没那么简单的。”

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