第一天的训练，只是一个早操就已经让一些体能不好的新兵狼狈不堪，原形毕露。

第一个训练日的早操，是新兵营班长们摸底测试。

新兵三路纵队的方式跑操，无论是长度，还是速度，对于周向杰来说完全是小问题，就算是周向杰没锻炼前，要完成也是很轻松。

但是对于一些体质不好，疏于锻炼的新兵来说，一天煎熬才刚刚开始。

“调整呼吸，用鼻子吸气，用嘴呼气，两步一吸气，两步一呼气，不要急，慢慢调整。”

六班也有几个体能糟糕，不太适应的新兵，周向杰一边跑步，一边说着早操跑步的注意事项。

三路纵队，排头有三个班长带头，中间有一位喊口令的排长，队伍最后还有几名班长跟着，最后是排长史今。

中间是被夹在中间的新兵，这样保证了早操的速度，又保证了新兵的安全。

有一些体力极差的新兵，实在坚持不住，就由班长带着在队伍的后面跑，史今则是一直在队伍的最后面压阵，避免新兵出现意外情况。

六班新兵素质还不错，其他人虽然比不上周向杰，但是靠着周向杰的指教，大家还是很顺利跟在队伍中跑回来了，没有一个掉队的。

而周向杰也发现了许三多的第一个优点，跑的快，体力好，许三多就在周向杰前面，跑完早操许三多表情非常轻松，呼吸都没乱。

跑完早操，有了三十分钟休息，让新兵整理内务，收拾卫生，最后剩下的是吃饭时间。

相比其他要洗漱，整理床铺的新兵，六班的人就要轻松很多，大家的内务已经整理差不多，在周向杰的指导下把床铺收拾好。

还有富裕的时间恢复一下体力，平复一下呼吸，还剩二十分钟就向食堂进发。

跟昨天晚餐吃的面条不一样，今天的早餐非常丰富，小菜和粥，还有紫菜蛋花汤，主食是米饭和大馒头。

今天吃早饭的时候，食堂非常安静，只有士兵吃饭的声音，跟第一天吃晚饭的热闹相比，新兵们都蔫了很多。

“大家多吃点，早操跟这些饭菜一样，都是开胃菜，等下训练才苦呢！肚子里没有吃的，部队不到时间不开火，到时候没有人能帮你。”周向杰举起手中大馒头。

刚才因为起来的太早，又跑了一大圈的还没胃口的郑光武闻言，马上低头猛吃起来。

别人可能不信周向杰，但是郑光武是无条件相信周向杰的话。

而周向杰则是努力的吃着馒头，因为这段时间的锻炼，周向杰的饭量逐渐很大，在家里周向杰还要收着点，到了军营周向杰就不跟国家客气了。

早餐周向杰光主食就吃了五个大馒头，喝了两碗粥，甚至炊事班负责打饭的班长怕周向杰吃坏了，提醒周向杰中午还有。

“这个兵还真能吃，这已经是他第三次加菜了。”一班班长笑着跟身边战友说着。

“这不是六班的班副叫周什么来着，看这体形可不像能吃这么多的人。”

“周向杰。”伍六一闷声的说出三个字。

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很快距离进入新兵营已经过去一个月的时间了！

新兵训练初期很枯燥无无聊，在队列训练和体能训练中，六班的成绩名列前茅。

这两项成绩周向杰稳稳的排在新兵营里的第一，而六班成绩好，除了班长王伟训练刻苦。

还有很大一部分周向杰的功劳，初级医术不光包含西医的吃药打针的那一套，还有中医技术。

其中有一条非常适用现在新兵时期的技术，按摩松骨。

像是郑光武第一天到晚上训练结束已经累的瘫倒在床上不能动，靠着周向杰的按摩，第二天虽然还是有些酸痛，身体却恢复了大半。

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