不能修道，退而求其次，那就练武，成为武者。

武者也有要求，有两个方面，硬件和软件。就是身体和智慧，就是所谓的骨骼惊奇和天赋异禀。

这两点，尹受具备了天赋异禀，没有的是骨骼惊奇。

他的骨骼一点都不奇，更谈不上惊了。

武道修炼，第一步是存神，心神意念集中到一个点上，这个点就是丹田，叫做意守丹田。

意守丹田锻炼的是精神集中，集中精神，久而久之精神力就会越来越强，强到集中精神力到一点时便可以形成磁场的程度。

这时，就算武道入门了。

接下来就是将意念守在下丹田，这个丹田是另一个物理存在的“丹田”，指的是肠道，小肠。小肠的位置就在脐下三寸，就是小肠的位置。

意念，精神力形成的磁场炼化肠道内的精华，就是精气神中的元精。

此即为炼精化气，练出的气，炁，就是真气，真炁。

真气修炼出来，便可以储存在丹田了。

武者跟修真者不一样，修真者修炼出真气后是要结丹的，结金丹。

金丹分外丹术和内丹术两种，外丹术用炼丹炉炼化天材地宝为金丹，然后吞下去直接在体内结金丹。

内丹术以自己的身体为鼎炉，在丹田练气结丹。

武功，内功，气功，都是从修真者炼气士的功法中分出来的支脉。分出来之后跟原来就不一样了，不再修炼真气凝结金丹，而是将真气修炼成内力，内力作用于身体的，增加身体的抗击打能力，增强攻击力。

这就是气功。

会气功的人，可以张碎石碑，劈断小树，可以胸口碎大石，抬胳膊能挡铁棍，可以耳朵眼儿看书，胳肢窝出气。

这些都不是神话，是真的可以，不可以的都是骗子。

气功，气功，在表演前要先运气。要表演胸口碎大石，那就要把气搬运到胸口，这时你冷不丁在他头上来一棍子他是承受不住的，因为头顶没运气。

内气内力搬运到哪里，哪里的抗击打能力，攻击力才会增强。

然而，肉毕竟还是肉，就是脂肪蛋白质，屋里上是没有变化的，最多也就是细胞紧致了些，粗糙了些。

那么为何能增强攻击力，抗击打能力呢？

关键就是内力内气形成了磁场，强磁场。强磁场挡住了击打，增加了攻击力。

道理都是很清楚的，可修炼起来就难了，要求也很高。尹受修炼到炼精化气时，能炼化出真炁来，而且效率很好。

他卡就卡在了转化内力上，真炁不仅无法储存在丹田，也不能练化成内力。

武者，只有修炼出了内力，才算是筑基成功，才算是真正的武者。

丹田，经脉，穴道，这些是什么东西？

要是按照科学方法解剖，是解剖不出来的，因为物理上根本就没有这些组织。

“系统，我这身体如何修复？”

只能宿主想办法了，系统要是能帮你，不如直接把你提升到世界无敌的状态

“那也要指点下吧，我是没办法了。”

没办法不是理由，你可以继续想办法，办法都是想出来的，不是早存在你脑海里的

“……”

难倒要我去拜师？

不可能，拜师是绝对不会拜师的，这辈子都不会拜师的。

那么就只能去买书了。

城内有很多卖秘籍的，有坐地摊儿，有流动摊儿，尹受不差钱，去买了很多武功秘籍回来。

一本本的查看，最终找到了一本八极天下的秘籍，是修炼硬气功的。

这个修炼方法很憨，很直，很愣。就是通过捶打锤炼自己的身体，来激活身体。

按照功法上的解释，道理很简单，就跟打铁是一样的。把肉身当成铁来敲打，把漏风漏水的疏松的细胞打死，然后激活更加强壮的细胞。

身体细胞是会进化的。这个可以证明，比如抗药性，这一次有药物帮忙了，自身免疫力就会做出调整，因为这种情况不用自身免疫细胞发威，就有外援来帮忙，自身又何须努力呢，纯属浪费时间，浪费感情。

反之，你不结束药物这个外援，身体就会在下一波疾病来临时生成更为强壮的免疫细胞，更强的体细胞。

横练的硬功，就是这样练出来的，把有缺陷，不完美的体细胞全都打死，这样来来回回几次，身体生成的新细胞就会变成更强的。

只要坚持下去，身体就会越来越好，越来越健康。

这个其实就是在修补漏洞，把竹篮子变成不漏水的木桶，铁桶。

这种身体叫做不漏之体，是骨骼惊奇的一种。

八极拳，这个太猛太狠了，就是拿身体硬杠，很有泰拳的味道。

练成之后，好处那是非常的多，可以把内力运转到全身，开启无差别全方位无死角防御。

这叫金钟罩铁布衫。

开练！

既然管用，那就不等了，直接进入练功模式，锤炼锻炼肉身。

金钟罩，铁布衫。这俩经常被放在一起提到，可两者还是有区别的。

金钟罩，就是倒的金钟护体，而且不用来回运气，搬运内力。只要进入战斗状态，金钟罩就会启动防御。

练成这个后，其实就没必要开拓经脉穴道了，炼精化气出来的真气，内力会被收回体内的金钟所罩住，根本不用什么修补丹田之类的玩意儿。

因为金钟已经代替了丹田。

铁布衫，就是半成品的金钟罩。金钟罩是铁布衫的完整版。

按照秘籍上描述，尹受用布包裹在木头一端做成锤，在身上捶击，周身都要打一个遍。

在击打的同时，修炼出来的真气，虽然存不住，可在铁锤击打身体时融入肌肉中，久而久之便永久改善肌肉了。

每天都要坚持，直到哪一天感觉不疼了，再换木锤，木锤又换铁锤。

等到用铁锤击打周身都感觉不到疼痛时，便算铁布衫入门了。

铁布衫的修炼就有些恐怖了，不再用锤子，而是换成钝口刀剑劈砍身体。

逐渐的把钝刀换成锋利的，当利刃也无妨伤到肌肉时，铁布衫就练成了。

铁布衫之后，就是金钟罩了。

金钟罩的原理是内力外放，达到身体表面以外。最开始用木棒击打，用内劲抵挡，直到有一天木棒无法触及到身体表面时，再换锋利的兵器。

金钟罩小成，任何兵器都无法伤及皮肤肌肉。但眼睛、耳朵等地方无法罩住，所以是小成。

大成者，眼睛耳朵也被护身罡气罩住，全身只有一个三寸罩门，是致命的。

但这个罩门除了自己，没有第二个人能知道在哪儿。

当然傻子除外，喝酒喝多了把自己罩门说出去，或者是被人给骗出来。

至于把罩门练没，这个是不可能的，金钟罩都有罩门。

就像铸造铁器是一样的，都有浇灌铁汁的口。

真要把罩门给练没了，那就不是金钟罩了，而是叫金刚不坏之躯，丈六金身。

穿越封神我为纣王之气死鸿钧系统

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