祈祷上师之后，安住于上师与自心无二、意心相融的本面并尽力护持，也可以安住于所观想正在遭受痛苦的众生之境与自心相融之中。这样的修法就是最上等法身之见之迁识法，大家都应如是修行。

忆念上师之时，自然会流泪。忆念上师的恩德，忆念上师的大悲，忆念上师的功德，忆念上师的加持，而自然就会流泪的。不想流泪，自然流泪。会这样的。有人说某某某忆念上师会流泪，我不会流泪，因为我的心胸太广大了。不是你的心胸太广大了，而是你太恶劣了，轮回中你还会漂泊的。

如何让上师的大悲铁钩摄受你？尤其是五六年前，很多汉族弟子在此上迷惑，错误，在此上停顿了很长时间。多次教诫之后，认识到上师的重要性，知道上师要大悲摄受。具足法相的圣者上师大悲铁钩摄受，是非常关要的！圣者上师光是遇见是没有用的，圣者上师要作摄受的。

上师的意中要有你，否则上师没有摄受你，上师的大悲和密意是无法迁移到你的相续的。喇嘛仁波切经常说：我的心子，我的心子，这是喇嘛仁波切已将大悲和密意迁移到心子的相续之故。

发生火灾时我去了火场，有个僧众抱住我不让我去，说有危险。我说没有危险，你不让我去的话那你去吧。好！马上奔入火中。当时害怕这样听话会不会有危险。最后根本没有危险，而且当时他答应时相续根本没有任何疑惑，说依教奉行，最后一根发都没伤。不顾失去生命依教奉行，上师就会放在意中的。

有些出家人很多年得到的法及遇到的上师很多，也接受过很多灌顶和窍诀，但是相续中仍然没有生起过一点觉受和证悟。并非上师没有加持，也并非法不殊胜，而是没有实修，法与自相续未相融之故。只要实修任何一个法都能成佛。如理实修，对治贪嗔痴妄念，减少并熄灭贪嗔痴妄念就称之为法纳入心相续。

修法未获圆满加持的原因是：第一没有精进修行；第二没有很好地以信心祈祷上师。修上师瑜伽时最重要的是以信心祈祷上师加持！如果有信心，白天晚上都会显现上师。要精进修上师瑜伽，增长信心！修到何时能成就？能做到生死自在？上师什么时候都在你们面前，你就获得上师的圆满加持，成就了。

具足嫉妒、诽谤或竞争之心，你们要认识这是你们最大的一个过患，认识以后要尽力断除此等过患。此等过患在汉族弟子中最为严重。以我所观察到的，这也是你们修道中最大的过患之一，希望大众认识以后要转变相续。

即使向上师汇报一百次修行中看到的状态，还不如汇报一次自己是如何修暇满难得，如何理解暇满难得，生起了何种觉受。有人汇报修行，提到今天的光是这样明天的光是那样。这样呈报还不如讲述自己是如何修行死亡无常的，如何思维无常的法义。如是汇报上师会非常喜悦，认为这些是最上等、最稀有的。

上师时时都在大悲垂视着你。莲师亦如是所宣：“具有信心善男女，莲生不去何处住，吾寿无有殁尽时，信士前我各现一。”上师如同莲师般，大悲垂视着每一位具信弟子，我也如同医生观察病人般，时常观察和垂视着你们。

我为你们灌顶、传法，你就是不想当我的弟子，我也已经是你们的上师了。你们若不好好修法，如同杀了我一样。

喇嘛仁波切从五岁开始修法，十三岁开始，所做的一切善根都赐予给一切众生。这是传记中最殊胜法义，你们铭记于心了吗？

以前我在五明佛学院学习时，有百数僧众没有公路，喇嘛仁波切去约见法王如意宝。法王如意宝问，你是谁？我是一位侍者。你的上师是谁？我的上师是昌根阿瑞仁波切。哦，你是阿秋啊！法王如意宝说，你是见解脱！此后大悲摄受，积资净障一切教言灌顶赐予喇嘛仁波切，为喇嘛作授记成为大圆满教主。

喇嘛仁波切降生以后，从五岁开始到十五岁之间一直在修持正法之中。我们作为喇嘛的弟子应如理奉行，这一点非常重要非常关键。喇嘛依止阿瑞活佛以后首先立下誓言：一生承事上师、修学上师的意行，如果中途退转，就祈请护法斩断自己的命根。大家依止上师以后，也应该立下同样的誓言并如是奉行。

上等的弟子，把上师视为自己的心脏，如同自己的眼珠般至珍至惜。如果没有这样的恭敬心，上师心间的密意是无法迁移到你相续中的。

我将上师视为很根本，很重视上师的。对于成为奉行上师的事业者，现今非常欢喜。不光是欢喜，时时都在发愿，甚至发愿到转生成上师鞋中的鞋垫，而为上师服务；甚至投生为上师在扫地之时手中的扫帚而为上师服务。不光是欢喜，而且以后能投生为乃至鞋垫或是扫帚而为上师服务，是这样发愿的。

有一次，和一些道友上喇荣后山顶散步，当远眺西南方向新龙的卡瓦洛日神山山巅和霍?卓达山头时，内心生起无限的思念，悲伤地说：“在那里住着恩师，无与伦比的阿秋喇嘛仁波切。”说完难过地哭了。

一百个上师，生生世世唯一依靠的上师只一个；见过一百个上师，心里真正依靠的上师只一个。生生世世安乐也好、痛苦也好、过得好也罢、坏也罢，心里的上师只一个，对这个上师跟其他上师有不一样信心，有很深信心、不退信心，这个名字叫根本上师。根本上师只有一位，我们将依靠这位上师获得成就。

见到金刚舞哪一个片段，哪段场景，莲花极乐坝的一草一花，只要置身于此，都会让我忆起喇嘛仁波切在此开金刚舞的场景，喇嘛的音声笑容，一举一动都全浮现在眼前。我是那么的忆念着上师，眼泪根本无法控制，常常泪流满面着，上师呀请您慈目遍观我和一切弟子！除此，我不知大圆满还有哪些修道！

现在行持事业真的有些悲伤，越来越忆念喇嘛仁波切，想到那时，想到喇嘛仁波切就感觉悲哀。春季**悲伤，秋季**悲伤，冬季**悲伤，金刚舞法会时更加悲伤。但放弃也无意义。之前开车会听歌，喇嘛仁波切圆寂后无此心态。三周年中立下誓言不做游戏之事。大众一定要合和持戒闻思修，要以广大的心利益众生。

喇嘛仁波切圆寂前病重之时，几个人搀扶着，喇嘛仁波切的头也抬不起来了，依然还在教诫僧俗众一定要意和合。你们若希望上师长久住世，和合团结！

修法是否具备功德、是否得到上师之加持等等，无需他言，看看自己的心就知道。

反观自相续，自心对自己无法隐藏，反观就能认识自心。一切行持都要对治自相续的烦恼而如是奉行。如果自己欺骗自己，不去对治自心，即使别人称呼你为修行者，也没有任何意义。如果自己能调伏自心，自己不欺骗自己，时时反观自相续，即使别人不拥护你，也不称赞你是修行者，你也是真正的修行者。

要反观自己的。比如说今天晚上死亡，死亡之时有没有断除贪恋？能不能断除贪恋？死亡之时，能不能做到欢欢喜喜、心识清明当中，所思所想的唯有上师？如此般能不能断除贪恋、贪执去死亡？能不能做到呢？自己要反观的。如此能做到应该欢欢喜喜，后世之义你就成就了、做到了。

此生若未珍惜，下一世能否得到珍宝人身、值遇与佛陀无二导师、听闻即生直趣解脱殊胜法要，真不知道！因此，无论闻法还是修法，大家一定不能一知半解的将就。一如长途跋涉，若将就的穿上鞋，能走得远吗？故大家切勿心浮气躁、急功近利，一定要勇猛精进、稳扎稳打次第修持，见解自然会迅速增上。

你看见别人的过失，说明你自己有这个过失；你会揭别人的过失，说明你也有这个过失。看见别人的过失，就说明你的相续有贪嗔、冷嘲热讽和嫉妒心；你揭露别人的过失，说明你的相续有贪嗔、冷嘲热讽和嫉妒心。有这样的心，你就会看见别人的过失，你也会揭露别人的过失。自相续有这些，是恶劣者。

具足嫉妒、诽谤或竞争之心，你们要认识这是你们最大的一个过患，认识以后要尽力断除此等过患。此等过患在汉族弟子中最为严重。以我所观察到的，这也是你们修道中最大的过患之一，希望大众认识以后要转变相续。

利根之补特伽罗指的是什么样的根机呢？大圆满的上师、大圆满的法和大圆满的弟子三种因缘和合时，弟子得到大圆满上师的加持，刹那间师徒密意相融；而且此等根机昼夜六时行走坐卧中安住于见解之中，此为其一；其二、无论人多还是人少，昼夜六时恒时忆念上师，安住于上师的本体之中。

法虽有如是高妙，弟子是否具备如是根机呢？当今末法时代，顿悟根机者凤毛麟角，吾等作为次第根机者，当依具德上师教言，如理实修。

我和喇嘛仁波切心子们有一刹那印证见解的传承，但这样很少的，上师要有不共同的加持力、弟子对上师有不共同的信心、同时上师与弟子有很深很深的宿缘，这三方面同时具备，弟子不用修法，一刹那能印证见解得到上师的心印传承。但我们凡夫修法要一步一步修上去，以后再给别人传法时才很有帮助。

有些人父母死亡就哭，喇嘛仁波切就会呵斥。哭什么！都会死亡的。你自己应该哭一哭，你自己也会死亡的。修心修心以无常修心，轮回是无常之自性。当出现痛苦之时能忍受，安乐之时能承担，两者能承担者，称为修行者。之前你认为你能承担，但是当父母死亡时，你仍然在哭泣，说明你仍然不是修行者。

我虽是上师，但没有固定形象：早晨我坐法座是上师，下午成了宝伞下的领导；上午是个门卫，下午成了在家人；上午为行善出家人，下午像是造业在家人；有时是超度众生加持源，有时像是杀虫子加持源。作为喇嘛补处，主持亚青这么大寺院的事务，事无巨细都要做，没有固定角色形象，只能这样奉行。

我给大众赐予灌顶，身语意芝麻许的功德都没有，我没有，你们大众都知道的。闻思芝麻许的功德没有，修习禅定芝麻许功德没有。在家出家众，一心一意爱你们的，有信心的。一切有情，爱不爱他们？爱的。在家居士，爱不爱你们？爱的。我有什么功德呢？坐在此处的功德就是爱你们。

我们的传承祖师是在苦的状态成就的，不是过着很好的日子成就的。

在修行中，心里要有痛苦，没有痛苦就不会生起信心，没有痛苦就不会生起出离心，没有痛苦就不会生起菩提心和没有痛苦就不会生起行持善法之心……修行必须要具备痛苦。祖师米拉日巴尊者如是说：“无人山谷岩洞中，恒具出离厌世心，上师乃为三世佛，强烈坚信永不离。”祖师是这样坚持苦修。

大恩上师喇嘛仁波切在极其艰难极其恶劣的环境之中心没有随境而转。在痛苦之时，仍在祈祷三宝，念诵本尊心咒，仍在实修。喇嘛仁波切把痛苦与法相融，时时依教奉行。传承祖师们在实修当中，忍辱承受所遇到的艰难困苦，甚至在危及珍贵生命之时是用佛法来调伏自心，而不是生起贪嗔之心。这是大家要理解的中心和重点。

阿瑞活佛十四岁前与喇嘛仁波切十五岁前一直都在苦行、难行之中。喇嘛仁波切往生刹土之前，晚上经常睡两个小时；而且常常说：“哎呀！我业障很重！我业障很重！我害怕死亡！我害怕死亡！”你们是如何修行的呢？

以前喇嘛仁波切示病去成都的医院，医生要求喇嘛仁波切必须躺着，但喇嘛仁波切一生当中没有躺着睡过觉，喇嘛仁波切日夜都坐着。医生说：不会躺着睡觉，难道不是人吗？连睡觉都不会睡吗？喇嘛仁波切说：我会睡觉的，但我不敢睡，我害怕死亡！

要跟喇嘛仁波切一样是很难的，他一天只休息两小时，即便休息也是在光明境界中。每天修一百多个本尊，讲课、接见信众。其他人做不到，我也做不到。能学到喇嘛的百分之一也是很难的，但我们是他的孩子，会像自己的爸爸的！再差的孩子总是跟爸爸有些相像的，我们以后总是会跟喇嘛仁波切相像的！

这篇故事加理论，无非就是告诉我们一个道理，当一个人遇到他最合适的上师时，应该一生皈依，用全部的心血与感情，让心灵与上师合为一体。

按我的估计，上师这样讲授，估计是在为我们即将学习的密法打基础。顾名思义，上师瑜珈，上师起决定性因素。

我不知道谁是我的根本上师，但此刻，活佛的许多话，如同打入我的内心的那些针，就像智慧的父亲一样。

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