几天下来赵远练着气功时，就感觉眉心松果体处，精神力增加，思维散身体之内，阻塞变小。原来一个小时一个循环的气功缩短到十几分钟了，

“嘿！哈！”赵远在园里后边练习者掌法，对着粗大的树木拍击着。

练完掌法，胳膊、后背、腿部都往大树撞，吃完人参后，赵远就来到后园子锻炼着。把人参和的精华最大程度的吸收。

锻炼完后，身体微微下蹲，双手抱圆似抱大树，膝不过脚面，练起了太极拳中的站桩，平静一下气血。

就像军队里早做早操做完俯卧撑和下蹲在跑完一公里后，就长着几分钟的军姿，平复着气血。

而且军队里常做的就是站军姿，和太极拳中的站桩有异曲同工之处。都有平复气血，练气凝神的作用。

武术一道讲究着是一静一动，不易久静也不宜久动。舒张迟缓才是养生之道。

像国外的一些搏击之术没有经过长时间的检验，以消耗人的身体潜能来达到武术进步的目的，透支了细胞的寿命。

而天朝的武术都是经过几百年，甚至几千年的时间流传下来的。

一些导致身体隐患的运气、技击之法都摒弃了，留下的都是精粹。搏击之术中蕴含着养生之道，看是一些无用的招式其实都是有着调节修复身体损伤的作用。

早饭吃过之后，赵远嘴里含着一点人参和一小片灵芝在嘴里，一边行气全身一边吞咽着人参和灵芝的唾液。

十几天后，赵远练气一个循环就几秒钟，就像心脏跳动一样，形成了自然。

心脏跳动是人的先天之本，精力循环之所，从眉心处感应运气而形成循环是气与神的循环之所视为丹田，非一般人感应不到。

至于下丹田，赵远所创的运功路线在循环丹田时就走过了。

古代时有人说某人膂力过人，就是说人的力气很大。

而膂力的源头便是人身体的两颗肾，肾脏外面的一层皮越厚，颜色越青，人的力气也就越大。

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