当然,学校虽然这样安排,但是每年都会有很多外地的学生会选择在学校多住一晚,然后明天再回去。
陈晓建已经已经和卞元亚他们说好了,要给大家做一个测试,所以众人都没有走,都决定在学校多住一晚。
晚上的时候,陈晓建给所有人都发了短信通知了一件事情,明天的测试早上八点就要到操场集合。
这个时间虽然比平时上课的时间要晚了很多,但是却又和睡觉睡到自然醒的假期时间不符。
但是所有人都没有反对陈晓建的决定,因为他们知道自己这么做是为了什么。他们所有人,包括陈晓建,所有人都在一起努力。
第二天一早,时间才刚过六点,陈晓建便已经到了学校操场,准备开始跑步。
当陈晓建来到操场的时候,却发现卞元亚他们已经在跑道上跑着了,也不知道他们跑了多久了,但是肯定有一会了,因为很多人的头上都已经有汗珠滑落。
陈晓建看到这些,连忙把他们喊了过来,等众人都过来了之后,陈晓建说道:“你们跑了多久了?”
卞元亚说道:“差不多一个小时左右吧。”
陈晓建一听卞元亚的解释,就有点急了,说道:“我们今天要进行测试的,你们如果把体力跑完了,影响结果,怎么办?”
众人听陈晓建这么说,也都有点担心,说道:“这个我们还真没有想到,小贱哥,你说怎么办?我们也没有想到,只是跑了两天,今天早上不跑一下,都感觉有点不习惯了。”
陈晓建说道:“还能怎么办?你们先休息呗。休息半小时,做做热身,半小时之后我们再进行测试。今天测试的内容很多,所以我们不要浪费时间哦。”
众人应是,陈晓建看众人都已经散开来做热身了,陈晓建也开始慢慢的绕着操场跑了起来。
很快半小时过去了,陈晓建把众人集合起来,说道:“现在我先进行点名,点到名字的人就把你们的手机号码报一下,方便我们以后互相联系。”
陈晓建说完之后开始一个个点名,每点到一个,都出来报自己的手机号码,因为之前就一直都一起玩的原因,大部分人都互相之间有号码,只有少部分人没有留存。
等到陈晓建都点名结束之后,所有人都有了其他人的手机号码了。
陈晓建说道:“我们现在一共有十七个人,我会报名作为主教练,那么球员就只有十六个人,其中十一个首发,另外五名就是替补。等到测试结束之后,我会回去好好考虑一晚上,然后第二天的时候会和你们说你们是打什么位置。不过到时候分到替补位置的也不要难过,因为我们到时候会进行轮换,并且每一名替补都可能是改变一场比赛的奇兵。”
陈晓建说完众人也很理解,不可能所有人都能够获得首发,或者说在陈晓建的心中,本来就没有铁打的首发,因为作为非专业的球员,除了门将以外,不可能所有的人都有体力能够坚持打完所有比赛,那么轮换就绝对是必要的了。
陈晓建从包里拿出一沓A4纸,不同的纸上有不同的测试项目,然后纸上有所有人的名字,名字后面可以用来记录成绩。
陈晓建又从包里拿出一个码表和一只哨子挂在脖子上,然后拿出一个鸭舌帽戴好。
这么简单的一打扮,陈晓建现在看上去还真有点教练员的样子。
陈晓建吹了下哨子,说道:“我们现在准备进行第一项测试,长跑:限时间不限距离,一共两个小时。”
说完之后,众人都在跑道上准备好,陈晓建也在其中,“哔”,一声哨响,陈晓建和所有人一起跑了起来。
一共两个小时的跑步,众人都还没有尝试过跑这么多,但是却又不得不做这项测试。
一场常规的比赛一共九十分钟,如果算上加时赛就刚好是两小时,共计一百二十分钟。
正因为如此,所以陈晓建才以长跑作为第一项测试。
等两个小时跑完之后,连同陈晓建一起,所有人都已经瘫坐在地上。
众人休息了一会,陈晓建才在所有人的名字后面记录上成绩。
等所有人都休息好了之后,陈晓建说道:“现在我们进行第二项测试,半场折返跑,每人跑两次。”
折返跑其实就是平时在运动战中,球队由守转攻或者是由攻转守的时候所体现出来的球员速率。
谁能够更多,更快的把握住攻守转换,谁就会获得更多的得分机会。
众人在陈晓建的指挥下开始做起了折返跑,操场上热火朝天,一声声哨子的声音响起。
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