周梓林细心安排道：“辛苦你们要在这里守一晚了！注意水烧开之后一定要记得按时加水，不要让锅烧干了！”

两个仙民自然是一一答应下来。

周梓林交代完了煮料的流程，回房间喝了杯水，简单休息了一会，就打算开始人生的第一次修仙。

周梓林走出房间，把竹摇椅搬到灵田边上，然后盘坐在上面。修炼的首要条件就是灵气充足，所以种满了灵植的灵田边上就是最好的修炼场所。

周梓林事先已经详细了解了稻仙门的基础心法《稻门呼吸法》，根据《稻门呼吸法》，吸收灵气需要先用心感受体内灵气的流动，寻找体内的灵气循环，不然吸收的灵气不能进入体内循环，灵气就会像无头的苍蝇一般在体内乱撞，不能被充分利用。

起初开始修炼之时，周梓林总是忍不住胡思乱想，一会感觉身上这里有点痒那里有东西在动，一会又被附近的虫鸣声吸引。反正坐在椅子上好半天也没有感受到所谓的体内循环。

好不容易控制好心神，将注意力集中在修炼上，周梓林才能静下心来将心神放在体内灵力的流转之上。

《稻门呼吸法》作为门内基础灵气心法，特点是入手简单，将呼吸与吸收灵气相结合，所以随时随地都可以进行灵气的吞吐，灵气吸收起来极为方便。而稻仙门大部分修者也都是以《稻门呼吸法》作为主修心法，以此为基，贯穿整个修行生涯。

修者的功法可以随意更替，想学什么就学什么，但是心法决定了一个修者一开始的灵气运转方式，相当于是修者的根基，是不可随意更改的，否则会动摇修为。

周梓林心神进入体内的经脉之中，灵力在呼吸之间从鼻腔进入体内，周梓林引导灵气循着体内经脉流转到丹田处。

丹田里灵气聚集，灵气进入丹田之后便自然流转，无需周梓林操控就在丹田内四处旋转，缓缓地改造着丹田内的环境。

以周梓林炼气六层的修为，每次吐纳修炼只能坚持三轮，每一个周天的循环对于心神的消耗都是不小的。三个周天的吐纳下来，周梓林能清晰地感受到丹田内发生了一些微妙的变化，一个是丹田内的灵气总量有些许增加，从呼吸中吸入的灵气一部分融入了体内的灵气循环之中，而体内经脉也在灵气的冲刷下也变得更加坚韧，能容纳更多容量的灵气灌入。

另一方面，丹田之内也发生了一些细微的变化。炼气六层的丹田已经初具田地模样，一些地方已经有了灵田的雏形，只需等待灵气的渐渐改造。而丹田内的“灵田”成型之日就是修者筑基之时。

周梓林一口气引导灵气运转了三个周天，心神已是疲惫不堪。虽然体内灵气增加了，修为也有所提高，但是精神上的疲劳是一时半会难以消除的。

周梓林起身回到房间，躺在竹席上放空思想，不知是不是修炼过于劳累的原因，他很快就沉沉睡去，进入梦乡。

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