罗部看着自己这四五天来拼命实验得出来的结论，感觉心非常的累，再也不想爱了。

“这105的恢复指数，是超额不假，但竟然给我超额恢复个脂肪出来。特么敌人砍我一刀，只要我不死，就会凭空冒出一堆脂肪变成个胖子，我是刺豚么?这哪去说理去，科学呢，达尔文也不敢这么干吧！这是个玄幻世界么！”罗部看着自己已经达到了完美的身材，知道美好时光总短暂，离脂肪突然跑回来的日子不远了。

这个脂肪真是让罗部又爱又恨，反复的实验一次次的证明，脂肪就是罗部实力的来源，没有脂肪罗部身体的力量，速度，强度，内力都将止步不前。说是罗部在这个世界最为倚仗的东西也不为过。

但是，形象啊，罗部仿佛看到挺拔潇洒的少年剑客在一步步离他而去，一个类似洪金宝似的油腻大叔在满面狞笑的缓步向他走来。

罗部感觉自己的江湖生涯还没开始就已经注定一片昏暗。

不过天性豁达的罗部很快就把这些抛到了脑后，他决定利用完美身材持续的这几天时间，开始着手心中最惦念不下的事——修炼他来到这个世界得到的第一本真正意义上的武功秘籍。

罗部自拿到这本《毒砂掌》秘籍之后，早已经翻阅了无数遍，内容早已滚瓜烂熟，但因为修炼这门功夫准备工作有点麻烦所以一直没腾出时间练。

罗部还记得第一次读这本书的心情。秘籍第一页开宗明义描述了毒砂掌练成之后的效果，简简单单十二个字:

“力千钧，毒千重，破玉石，融金铁。”

罗部暗道，这才是神功绝学该有的风格，人狠话不多。

之后完整地记载了毒砂掌功夫前十八重的修炼方法，包括外功练法，内功运行线路，招式详解，解毒方法等几个部分。

整个秘籍前十重写的非常详尽，从准备工作，到练习要点，身体感觉，遇到不适如何调整，在罗部看来就是手把手的实验手册。

不过十一重之后就直接玄幻起来，各种诸如“紫气缠身，雷鸣之音不绝”之类的形容比比皆是。

暂时先不去想后面的事，罗部很快开始了第一重的修炼。第一重毒砂掌修炼方法很简单，只有外功练法和招式练法两部分，不需要内力配合。

罗部参照外功修炼方法，准备了半盆水和一大盆土，混合成粘稠的淤泥，按秘籍中所述的发力方法每日以掌击泥水万次。什么时候感应到手进入泥水和进入清水一样轻松，第一重外功就算小成，待到掌击泥水而不入泥，泥水能够悉数被掌力逼向四周，第一重外功就算大成。相比外功第一重招式相对来说很简单，就是一些掌法攻防，不过以实招为主，虚招较少，目标也是对手胸口、头颈等一些显眼的部位，不需要认穴。

于是，破庙院中就多了一个不停玩泥巴的强壮少年。

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