第三戏熊戏：熊运、熊晃

第四戏猿戏：猿提、猿摘

第五戏鸟戏：鸟伸、鸟飞

并在功法的开始和结束增加了起势调息和引气归元，体现了形、意、气的合一，起到强身健体的作用。

古法五禽戏动作相对复杂，兼有实战作用。”

系统说完，一股关于五禽戏的信息融入邱云飞的脑海中，并引导身体肌肉形成记忆，五禽戏仿佛成为身体本能，异常熟悉。

第二天早上，邱云飞起来开始在小院子里练习五禽戏。刚开始还有些不习惯，越练越熟悉，渐渐地忘了时间。

高冰雪早上来到仁心堂的时候，就看见邱云飞在练功。高冰雪虽然不知道邱云飞在练什么，就是觉得一招一式特别的帅气，就一直站在旁边静静地看着。

邱云飞直到练习完毕，才发现高冰雪已经在诊所里了。邱云飞问道：“冰雪，你什么时候来的？”

高冰雪笑着说：“我来了一会儿了，你练功太认真了都没有发现。你在练什么？”

邱云飞：“这是五禽戏，古法五禽戏。今天练的时间稍微长了着。”

高冰雪惊讶地说：“原来这就是五禽戏啊，看起来好像很厉害的样子。”

邱云飞：“五禽戏是一种很好的中医健身功法。现在五禽戏的流派很多，我想在直播里教授大家一套简化五禽戏。冰雪你在直播这方面比较专业，我应该怎么做了？”

高冰雪：“你想重新弄一个账号，还是直接用我之前直播的账号，让我帮你直播呢？”

“我也不想搞得太麻烦，直接像上次直播那样也挺好的。你想不想学五禽戏？练习五禽戏对身体真有好处。”

“好啊，你要教我吗？我干脆就把我学习的过程录下来，制作成一个教学视频好了。”

邱云飞高兴地说：“太好了，我先教你简化五禽戏，打好基础，等你熟练后再教你古法五禽戏。古法五禽戏有实战效果，可以让你这个小仙女有防身效果。”

高冰雪发出惊奇的声音：“真的吗？难道你会传说中的武功吗？我真的能学会吗？”

邱云飞：“有我教当然能学会了，到时候你就知道了。当然不会像小说里那样飞檐走壁，不过让你对付一两个普通成年人没问题的。今天有些迟了，我们明天开始学怎样？”

高冰雪：“好的，我也刚好可以准备好直播及录像的工具。”

练习完后，邱云飞回去简单的洗簌一下，就来到诊所。高冰雪端出一碗面线糊和几个包子，给了邱云飞：“邱哥，你应该还没吃早饭把，我去买了点来，你先吃吧。”

“冰雪，谢谢你！我正想出去买点东西吃呢。”

邱云飞吃完早餐后，林家骏就带着林有财前来复诊了。

林有财吃了一个疗程的祛糖丸后，身体有了明显的改善。身上的疼痛减轻了，到医院检查血糖浓度也有所下降。

林家骏看到治疗有效果后非常高兴，所以在药吃完后就赶紧带父亲来仁心堂了。

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