炼体修行，大多是动功，拉伸筋骨，体悟劲力，没有什么捷径可走。

王宇虽然只有十岁，但由于平时各类补品吃得不少，还根据内功之法调匀了呼吸，身体长得飞快，现在身高已经近六尺。

宋尺比现代尺码略小，六尺，也就差不多现代的一米八。

片刻之后，王宇皮肤变得血红，头顶之也升起了细微白雾，一点一点的汗珠从额头之沁了出来。

“呼……”王宇努力保持呼吸平稳，体会着周身劲力的变化，努力将力道凝成一道。

炼力成劲，这是炼体第一步。

只有炼成了这一步，才能用凝练的劲力锻炼肌肉骨骼筋膜，洗炼血髓，达到王宇推衍中的非凡力量，不然，一切只是空中楼阁罢了。

只是，人体力量乃是人类进化了数十万年而来，想要改变其规律，将其炼成劲，何其艰难也！

又修炼了盏茶时分，王宇脸色变白，终于了了承受不住，连忙舒缓浑身力量，停了下来。

“一口吃不成一个胖子，休息一会儿再修炼吧。”王宇叹息一声，睁开眼睛，便看到王语嫣近在咫尺，眼里充满担忧。

“哥，你修炼也不用这么急吧！告诉我一声，我也好在边守着啊，要是出了什么状况怎么办？”说着，王语嫣伸手扶起王宇的手臂，将他扶到一边的石凳坐好，“我已经叫小虹去熬参汤了，你等一会儿，马就好了。”

望着她担忧的眼神，王宇有点不好意思起来：“嗯，下次让你在旁边看着。”

“哼，可不要忘记了。”王语嫣哼了一声，复又问道，“哥，你弄了那么多年，就只是修炼外功吗？”

她话语之中多有诧异，有点不能理解。

金武世界，修炼外功的很少，修炼有成的外功高手就更少了。

江湖中普通观念便是，江湖散人才修炼外功，大派弟子，世家弟子修炼的都是高明内功。

以至于，修炼外功在江湖中是一件令人鄙视的事情。

“对啊。”王宇点头，“不过，我修炼的外功可不是普通的外功，语嫣你就瞧好了吧。”

“外功还能练出花来吗？”王语嫣无语，“练外功又不能延年益寿，哥你还是尽早修炼小无相功吧。”

正说着，小虹端着一盅参汤起了过来：“宇少爷，参汤好了！”

“给我吧。”王宇伸手接过，“你下去再熬一点，我等下还要用。”

“是，宇少爷！”小虹领命，转身便离开。

王宇将盅内的参汤一饮而尽，口中尽是苦味，腹内升起一阵热气。

“语嫣你放心吧，哥难道还能坑自己吗？”望着一边眼神担忧的王语嫣，王宇安慰道。

王语嫣点头：“你知道就好。”

如此说着，王语嫣也不再劝告。

哥哥自小便很有主见，如果不撞南墙，大概是不会回头的。

自己能做的也只有呆在这里，防止哥哥出现危险了。

坐了片刻，待到参汤补足了元气，王宇感觉身体状态回复，又站起身来，与王语嫣招呼一声，开始修炼起来。

片刻。

王宇又停了下来，皱着眉头，被王语嫣扶到一边，苦思冥想起来。

直到小虹端来参汤，王宇补足了元气，身体状态大好，又再次站到空地之，努力体悟起身体中的力量。

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