这句话问出来后。

等了几秒钟。

系统并没有出来解答。

这让陈默有些无奈。

身为竹编宗师，他能看得出来手里的竹编枕与以前的有区别。

这是一种宗师的敏锐第六感。

但具体有多大的区别，他是真的不知道。

光看是看不出来的，需要验证一下才行！

看了一眼手中的竹编枕，陈默想了一下，似乎下定了什么决心，起身把竹编枕带入房间里，换掉了自己的玉枕。

他想亲自试试看这竹编枕到底有多好！

……

翌日。

清晨。

伴随着一声鸡鸣，陈默伸着懒腰从卧榻爬起来。

嘶~~

呼~~

深吸一口气。

大山清新的空气，伴随着不知名的花香，闻着就让人心旷神怡。

早晨起来雾蒙蒙的，就连玻璃窗都附着一层水汽，

陈默起身，按照惯例先打了一套五禽戏。

这是他早起都会做的一件事情。

五禽戏是养生的一套重要功法，创编者为华佗，发展至今，不知流传了多少个版本。

系统给的不是最初的版本。

最初就一定好吗？

当然不是！

因为是最初，所以必然会有漏洞，短板。

随着后人不断的改良，添光加彩，这才让五禽戏更加的有名气，更加的实用。

陈默所练的五禽戏中，拥有虎戏8式、鹿戏8式、熊戏8式、猿戏10式、鸟戏10式。

共计44式。

虽然不是最好，但却是最适合他！

如往常一样，陈默一套打完之后，神清气爽，重重呼出几口气。

陈默忽然皱起了眉头，嗯？

以往打完五禽戏，他的身体会进入一个倦怠期，不长，大概几分钟的时间。

而今天仿佛没有了这种倦怠。

精力充沛，浑身下仿佛有用不完的力量。

这是怎么回事？

思索了一阵，他将注意力放在了床头的竹编枕。

难道是它？

竹编枕带来的【改善睡眠 1】竟然有这么大的效果？

众所周知，人的一生将会有三分之一的时间是在床度过的。

这么看来，睡眠对一个人非常重要。

睡不好会出现什么问题？

思路混乱，大脑缺氧，记忆力消退，身心紧张，甚至会因为这些，延伸出更多病症。

陈默的睡眠质量一直很好。

但这是保证自己在8小时睡眠的情况下。

而昨天，因为蘑菇屋众人来访的缘故，自己很晚才睡。

满打满算，到现在也就只睡了五个小时。

以他的身体，睡五个小时并不会出现什么问题，但精神肯定不如从前。

然而他目前的状况是，精神面貌却比从前还要好！

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