“咱们夜叉之间，哪有什么你多了我少了的事，不管是老药还是食物，不都是大家一起吃吗，管他是谁弄来的。”

“再说了，采药也是大家一起采的，我也就认识老药而已，没有大家，我连这山都进不了。”

“反而是你们，要采补的精气比我要多多了，这些老药恐怕不太够吧，要不然山猿也不会想着蛇怪了。”

徐固说得都是实话，却不知道，这番简单的话，却让夜叉们似懂非懂。

夜叉们在这山里，大多数时候，过得都是一种予取予求的生活。

饿了，随手就能抓到猎物，渴了就饮山泉水，每日玩乐，很少发愁。

所有的一切都是无限的，所有的一切都不用克制。

他们想不明白，明明面前就是老药，为什么不是能吃多少就吃多少，而是采补够了就行？

对人来说，克制都不是简单的事，但好歹能明白，不过对于夜叉们，在学会克制之前，还要理解克制。

说了一会儿话后，大家都纷纷要睡了，不过徐固还要继续修炼。

几天的精气积累，徐固觉得自己的元精已经足够充实，可以尝试打通任督二脉了。

和夜叉们说了一声后，徐固找了个地方坐下。

人生下来，任督二脉本来是畅通的。

但是随着身体长大，欲念萌发，人体的精元就开始流失，从此阳气不足，阴气有余，奇经八脉也就逐渐枯涸堵塞。

夜叉先天虽有优势，体内元精充实，但其实失的更多，体内的阴气也就更多，这一点反而不如徐固有优势。

徐固心中默念清静经，使心思入静，然后意识下沉，感应元精。

元精生于肾中，化为元气则存于气海，再向下走，就是下丹田。

要使元气通行全身，就要从下丹田为始点。

人体中，任督二脉若不堵塞，原本的运行方向是督脉向下，任脉向上。

若要逆返先天，使得阴降阳升，则要使任督二脉逆行，即按小周天运行。

徐固将体内的元气从下丹田引导而出，开始尝试逆行打通督脉。

痛、痒、酸、麻、胀。

各种感觉一一涌上。

督脉之中阴气充斥，元气难以通行，每次前进，种种感受，难以言说。

静坐之中，这些感受的每一丝变化都被放大，更加使人难以忍受。

但是，徐固却不能动，甚至不能去想这些变化。

神凝则气聚，修行之中最忌起妄念，妄念一生，则心神动摇，聚起来的元气也会分散。

徐固对身体的一切变化察而不顾，意识已经完全沉入体内，带领着元气，一心在督脉中艰难地穿行。

随着体内的元气不断地从下丹田出发，冲击着督脉，徐固的身体又开始发冷。

这是脉络中的阴气被元气冲出、挤出，发散到身体中的缘故。

打通堵塞已经有了成效，徐固不管不顾，继续冲击。

在人长大的过程中，这股阴气也随着不断增长，盘踞于此，十分顽固，想要除尽这些阴气，非得费些时力。

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