距离吃晚饭还有半小时左右，拓跋尘停止了锻炼，趴在地上开始拉伸，没一会儿。

“咚咚咚！”房门突然被人敲响。

“拓跋尘先生在吗？我是七宝商会的人，您订购的药材到了，请您出来签收一下。”

听到门外的声音，拓跋尘连忙过去开门。将门打开之后，一个看起来有些瘦弱的男人出现在了他面前。

看到拓跋尘之后，他蹲下来说到：“先生，您验验货，如果没什么问题的话请您帮我签个字。”

“好的。”

说完，他数了数货物的数量，是五十份没错，里面的药物种类也对的上，签完字后他就把药物搬到了房间内。

他并不想在外人面前展示苍龙坠的作用，所以宁愿麻烦一点让对方送过来也不使用，毕竟他现在实力还弱，尽量不要暴露苍龙坠比较好。

吃过晚饭后，拓跋尘休息了一会儿，并没有修炼魂力。而是又进行了一套俯卧撑套餐，以及各种高强度训练，直到把自己累的没有力气。

他才停止修炼，进入早就已经烧好的药浴中，东西都买了，他总要试试效果。

在进入之前，他在全身上下都涂抹了一种名为寒草的药物捣碎的药汁。

这是秦明特意交代的，要是不抹这层药汁的话，滚烫的药水很可能会灼伤他的皮肤，所以还是保险一点的好。

抹完药汁的拓跋尘，全身上下绿油油的，下半身还有一种凉飕飕的感觉，鸡皮疙瘩起了一身。

他赶忙进入了药浴，那种寒冷的感觉才渐渐退去，取而代之的，是一股暖洋洋的酥麻感，药浴很快就发挥了作用，开始修复白天的损伤。

拓跋尘也因为太过于舒服睡了过去。

第二天一大早，太阳还没有出来，拓跋尘就醒来了，他看下周围的药水，已经从原本得深绿色变成了现在的清水，药物的药性已经被他完全吸收了。

他感觉整个人精神的不得了。起身清洗了一下身体，把一些污秽洗去后，做了一套广播体操就去吃早餐了。

广播体操是他从上辈子就一直在做的一件事情，他做的是第九套广播体操。至于为什么要做，那是他从以前就坚持的习惯。

而且广播体操有很多好处，比如让大脑休息的同时让肌肉放松，提高心肺功能，促进血液循环，提高新陈代谢，降低疲劳……

他以前上班的时候也不会健身啥的，就靠一手广播体操，每天都精神饱满。

……

两天后，拓跋尘在学院门口等人。

今天是孟依然回来的日子，他们现在关系已经很不错了，还是去迎接一下好一点。

很快，在他的视线中，就出现了孟依然以及两个熟悉的身影。

龙公蛇婆两人，这次也跟着她一起回来了，孟依然老远就看到在门口等他的拓跋尘，马上跑过来跳起来抱了他一下，拓跋尘被撞的晕晕乎乎的。

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