不管这些有没有道理，总之，多从事愉快的健康的活动，多听多唱优美积极的歌曲，多想美好的事情，多接触快乐的人和事，那么，阳光与快乐就会充满你的心灵，同时，忧郁和烦恼就会从你的心中悄然隐遁！！！

冷玉

2012年3月26日

程佳珺的患者很多，但是他愿意给冷玉特别的照顾，倒也不是特别的照顾，也是因为他凭直觉感觉到冷玉不是一个普通的患者，她的问题并不简单，也恰恰符合自己正在研究的课题。再加上冷玉距离北京遥远，给予常规的治疗并不现实，因此他才想到用这种书信的方式进行远程治疗。

当然这就更需要患者本人的努力参与了，否则不仅难以坚持，更是徒劳无功。从冷玉的谈吐，从她的文字中，他感觉她能够做好这件事情。因此，对待冷玉的来信，他认真以待，无论工作多忙，他都愿意抽出时间来仔细琢磨冷玉的文字，并深思熟虑地给她写回信。

冷玉你好：

来信已阅，感谢你对我的信任，也感谢你对你自己的信任。当我阅读你的《弹琴与詹姆士的情绪外周理论》一文时，我感到很激动。因为从文中我看出了你是一个心思细腻、善于观察自己内心的女子，而且语言表达很是到位，我深受感染。

你能在困难的时候选择音乐作为帮助你度过情绪危机的帮手，这是一个非常明智的选择。心理治疗中也确实有音乐疗法这一门类。你更能在音乐中体会自己的情感，还能用语言将自己的情感明朗化，可以说你已经在用精神分析的方法处理自己的问题了。

将潜意识的情感用语言上升到意识层面，这能实现一定程度的自我疗愈，非常难能可贵。希望继续这一项活动，对你会非常有帮助。至于有同事质疑，你大可不必放在心上，他们并不了解你经历了什么，也就不可能了解音乐对你的意义。你自己觉得音乐对你意义重大，帮你度过了黑暗岁月，这就足够了。

你这样做就是我希望的，只要是你生活中的让你有所感悟的事物，你都可以写下来，我会看的，只要时间精力允许，我也一定会给你回复了，有时虽然简单，但我也会用心对待的，这点不必怀疑忧虑。请继续努力，探索自己！

祝安好！

程佳珺

2012年4月2日

收到程佳珺的回信，冷玉开心得像个孩子，反反复复地阅读医生的信，生怕漏掉一个字。她得到了程佳珺的赞扬和肯定，她兴奋得无法自已，她感到身心舒畅，像久旱的禾苗逢了甘霖，是那种透心的舒爽。她就觉得程佳珺简直就是自己的救世主，让自己感受到了自己的生命的宝贵，更让她感受到自己是个有价值的人。

她看累了，闭上眼睛躺在床上，飘飘然，她不知道自己身在何处了，她梦想着自己真的成为了一名才华横溢的作家了，就像三毛那样！各种幻想像云雾一样笼罩而来。她沉浸在这种兴奋与幻想中整整一天的时间，什么都没有做。

冷玉爱上了和程佳珺这种形式的交流，她真的有一种相见恨晚的感觉，她真的想时时刻刻都能和程佳珺说话，她有好多好多话想说，她想说给程佳珺听。每天她都心心念念地想着和程佳珺进行交流，她想让她的知音更好地了解自己的内心。

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