“先下蹲……后腿脚……俯卧撑……前跳……再接一个垂直跳！”

叶凡做了一个示范。

“好，这就是波比跳的全部动作了，记清楚了吧？”

“记清楚了！”

“试一下！”

众人便齐刷刷开始了操演。

一开始动作并不规范，叶凡不得不一个个地进行教导指正。

好在这群人的学习领悟能力比较好，很快就记住了动作要领，动作也越来越能达到了叶凡的要求了。

叶凡拍了拍手，“好，现在大家都已经记住动作要诀了。就开始第一组波比跳吧。一共一百下，开始！”

虽然大家都不知道这个动作有什么深意，但是既然是叶掌柜……不，教官……但是既然是教官要求的，他们还是一丝不苟地完成着每一个动作。

他们每一个人都觉得这个动作很简单啊，能有什么效果？

带着这样的想法开始了操练。

但是很奇怪，这个看似简单的动作，在重复了不到三十次之后，竟然都开始微微喘气了。

虽然有点喘，但还好并不是不能继续……

五十次的手，身体素质较弱的几位已经气喘如牛了，动作也略微有些变形。

“不能听，继续，继续！”

叶凡在一旁给大家加油打气。

伍长的身体素质是整个队伍里面最强悍的，他到现在还没有出现明显的喘气不匀，但也感受到了四肢有些微微的酸胀。

不由心中啧啧称奇，觉得教官的训练方式果然别出心裁！

等到做到八十个左右的时候，身体素质最差的几位，动作开始出现明显的艰涩了。

他们满头大汗，气喘如牛。

“不要强迫自己，不能做了就停下来，没有关系的。”

虽然叶凡话是这样说，但众人听了以后却是更加地卖力做了起来。

你想啊，这么美味的食物管够，敞开肚皮不限量供应。

这样优渥的条件，居然连教官的第一个任务都无法达到，那真的是太丢人了。

正是因为带着这样的想法，所以每个人都在拼尽全力去尽力达成目标。

尽管动作已经有些走样……

尽管这个时候完成一个动作所需要的时间已经大大加长……

但是没有任何一个人停下来。

这就是大唐军人，这就是印刻在这个民族里的骄傲和尊严。

一百个波比跳，终于完成了。

就连身体素质最差的几位，都拼尽了全力达到了要求。

虽然最后，他们几个人都瘫软在了地喘气，甚至连翻身的力气都没有了。

但至少，所有人都达到要求了！

叶凡将这一切看在眼里，心中却是极为欣慰的。

这些士卒的训练已经初见雏形了。

自豪感、认同感，这些东西已经形成了。

一支王牌军队所需要的精神支柱，现在已经有了大概的轮廓。

以后，只需要好好儿维持，不断强化，相信不久的将来，这就将是一支战无不胜、攻无不克的王牌军队！

叶凡不由自主地鼓起掌来。

“诸位，你们都干的很不错！我不得不说，其实你们的表现，是远远超出我的预期的。

在你们的身，我看到了我大唐男儿的铮铮傲骨，你们是最棒的！

现在，休息一炷香的时间。

然后，我们继续。”

叶凡的嘴角露出了一丝笑容。

接下来，要做鸭子步呢还是高抬腿呢？

要不，这两项都一起做了吧！

不！还有平板支撑，这可不能忘记！

于是接下来的时间里，这只仅仅只有五十人的队伍，成为了全大唐乃至全世界第一次接触到鸭子步、高抬腿、平板支撑等先进训练方式的人。

不知道该说是幸运呢，还是不幸呢？

嗯……那悲惨的叫声，好像还是挺渗人的。

叶凡所不知道的是，私底下有一个名为“铁面教官”的称呼，渐渐在他的队伍中盛行了起来。

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