刚开始，自己还能游刃有余，可是第三圈时，她显然已经慢下来了，也庆幸自己平时也有去爬山帮爹爹挖药草，要不然估计第三圈就得倒下了。汗顺着沐羽晴的脸颊流下来，第四圈时，自己明显感到衣服湿了一片，速度比平时走路还要慢。

忆雪在房间里看着沐羽晴狼狈的样子，丝毫没有喊停的意思。

终于在第五圈开始时，沐羽晴停了下来，大口大口的喘着气，一手插着腰，看着在房间里的忆雪，：这只是五圈而已，这样的体能自己要怎么习武呢？又怎么为爹娘报仇呢？想到这，她又开始跑了起来。

在自己快要跑完的时候，“不错，能坚持下来。”忆雪从房间走了出来。

“下面，扎马步吧，来，看着我的动作。”忆雪更本不给她休息的时间，直接又开始下一个进程。

她擦了把汗，马上又学着忆雪的样子扎起马步来。

“腿，不够弯。”一根小棍打在自己的小腿上。

她把腿尽量张开，半蹲下。

“腰，不够直。”她的腰上又挨了一棍。

“嗯，不错，保持这样的姿势一个时辰便可。”忆雪说完后又走了，只留下自己一个人在这里。

不知道是自己的心理作用还是怎么样，沐羽晴总觉得今天的太阳格外的毒辣，如果刚才是正常温度，那现在的她就好像是被架起来烤的猪一样，汗落在眼里里，嘴巴里，渗透在衣服里，掉在地上。

碧螺在旁边一边给她在擦汗，一边对她说：“小姐，要不要休息一下，先喝口水？”

沐羽晴摇了摇头，虽然她也很想停下来，可是她不能停，她还有仇要报。

一刻钟后，沐羽晴的双腿已经在开始打抖了，脸憋得通红。最后她还是撑不住，一屁股倒在地上拼命的喘气。

忆雪也没有出来阻止她休息，因为她知道对于一个从来没练过武的女子来说，在这个四五百米的马场里能跑个五圈就已经很了不起了。

沐羽晴休息了片刻马上又起来重新扎起马步，也许是因为刚才休息过一会，现在她能坚持的时间可以更久了，可是她还是坚持不到一个时辰，但是她休息完之后总会逼自己扎更长的时间。

她也不知道忆雪是什么时候走了，她知道碧螺来唤她时，已经是用午膳的时刻了。

“小姐，忆雪姑娘说你可以休息了，今天的练习就先到这里了，最近几天她都不会过来，让小姐这几天先自行跑五圈，然后扎马步一个时辰。”碧螺、碧菡扶着刚扎完马步的沐雪晴回到凝香阁。

沐羽晴恐怕这一辈子都没有这么狼狈过吧，扎完马步的腿一直抖个不停，完全不受控制似的，而且感觉自己的脚好像灌了铅一般，被打过的小腿和腰因为汗水浸湿过，辣辣地痛。以前自己从来不用别人伺候用浴的，今天竟然要碧螺碧菡两人宽衣扶进浴桶。

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