内家拳是叶天前世在地球一直修炼的一种拳法，一共分为三个阶段，明劲、暗劲和化劲。每一个阶段又分为前期、中期、后期和巅峰，前世叶天修炼了十几年，达到了暗劲前期。

内家拳的三个阶段其实就是力量的三种用法，但是想要达到暗劲阶段就必须把先修炼到明劲巅峰。

明劲很好理解，就是实打实的力量，但是却可以让一个人发挥出本身力量好几倍的实力。

打个比方说，叶天现在全力爆发可以发挥出六百斤的力量，但是修炼到明劲阶段，一拳却可以打出一千二百斤的力量甚至一千八百斤的力量。

叶天还没有在龙珠世界修炼过内家拳，具体能发挥出几倍身体的力量就不得而知了，他前世修炼到明劲巅峰的时候是可以发挥出五倍身体本身的力量的

暗劲阶段能爆发出的力量其实跟明劲阶段其实差不多，只是暗劲阶段可以把实打实的力量转化成柔劲，让力量可以透过表面的防御而伤到内部。

在龙珠世界一般人身体本身的强度并不高，而是通过气的加持来增加身体的强度，但是身体表面和内部的防御力肯定是有很多区别的。

比如一千八百斤的力量打在敌人的身，可能并不能对敌人造成多大影响，但是使用暗劲的话，身体表面只能防御一部分力量，还有一部分力量会透过身体表面防御，从而伤到身体内部。

化劲在动作与明劲、暗劲的动作一致，是规整的拳套或稍作变化的拳套，不把拳打成新模样。动作一致，但内涵已变，动作不用力，以神意练拳。

猫全神贯注地盯着老鼠洞，达到忘我之境，老鼠一出洞，猫就扑去。此时猫不会想着腿如何跳、爪如何抓，意念一动，身体就飞出去了——这便是化劲。

练至化劲，初步可以体验到神。化劲以意练拳，收无意之效。

在叶天看来，化劲有点像龙珠世界的自在极意功，但就算是修炼到化劲巅峰也没有自在极意功那么厉害，算是自在极意功的基础。

“我现在还是从最基础的练起吧。”

叶天虽然有着修炼到暗劲前期的经验，但是龙珠世界和前世的环境有着很大的不同，前世的经验只能起到借鉴的作用。

内家拳最开始练得就是扎马步和站桩，现在叶天的伤势已经完全恢复了，于是开始扎起了马步。

叶天扎的是四平马，看起来和前世网流传的马步并没有什么区别，但是细微之处却有着很大的不同。

四平马从名字就可以看出来是四平八稳，不动如松的意思，但是实际扎马步的时候，身体却要有规律的轻微摇晃，这是为了模拟骑马的动作。

马，静如松，动如火。奔跑起来如奔腾烈火、流星赶月一般，扎马步就是为了培养爆发力。

除了身形的动作以外，还要配合有规律的呼吸，内家拳不仅锻炼肉身，还要慢慢培养内息，不想外家拳那样纯碎追求身体的刚猛迅捷。

扎马步可不是一个轻松的活，看起来在那里一动不动，但是身体的每块肌肉都在用力，有的认可能连一分钟都坚持不下去。

叶天虽然年纪小，但是赛亚人在三岁的时候身体强度已经不比一般的成年地球人差了，再加叶天前世练内家拳的时候也吃过不少苦，意志力也是很顽强，一直在咬牙坚持。

足足过了半个小时，叶天才坚持不住倒下了，躺在地，手脚酸痛，连站起来的力量的没有了。

“终于又体验了一回前世刚联系内家拳的感觉。”

叶天有气无力的说道，但是眼里却透漏着兴奋，他的战斗力虽然还是五点，身体的力量也还是一百斤，但是他却感觉出了身体的增强。

才训练了半个小时而已，起码比他前世训练半个月的效果还要好。内家拳的那些招式虽然在龙珠世界起的作用不是很大，但是对力量的控制却是非常精确。

龙珠世界走得是以力破巧的路子，依靠的是纯粹的速度和力量，再花哨的招式在绝对的力量和速度面前都是没用的。

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。