众所周知，雌激素对女人的头发好。市售的口服避孕药里就有雌激素，还挺便宜的。他研究了一下分子结构，大部分市售药和他需要的结构都吻合，唯一的问题就是剂量都太大了。偶尔吃几天应应急不要紧，但让兰泽自己总买这类药天天吃，实在心理饶不过自己。

大豆异黄酮，所谓的“外源性雌激素”，那结构对他来说，也凑合能用。

连续吃了几天豆腐、豆腐干、千张、素鸡、腐竹……，过了几天拿豆浆当水喝的日子之后。兰泽下定决定，自己攒雌激素吧。

兰泽想到了，用攒脂肪的方式，攒雌激素。人体的脂肪细胞不光是能源仓库，也生产雌激素。

虽说成年人的脂肪细胞数量增加不容易，但只要体重增加够给力，崭新的脂肪细胞一样会诞生的。

有了攒脂肪的设想之后，他不试一下根本睡不着觉。

怀揣着设想，坐立不安，抓心挠肝。

终于开始作死。

自己的脂肪细胞能不能产生足够的阻断效果，不长肉怎么能知道呢？

如果体脂真有效了，那就继续保持脂肪呗。他还有别的选择吗？

他当时觉得这个方法，只要有效果，效果一定是稳定又安全。按照当时80kg左右的体重，增长到95kg以，保持25%的体脂率，攒出来的雌激素足够供应到全身毛囊使用了。

但是他太天真了。

在开始攒脂肪之前，他没有考虑过人与人之间的差别有多大。他知道有的人容易胖，有的人天生就偏瘦。但也仅限于知道而已。从来没想象过，在自己身攒脂肪会碰见什么不可理喻的困难。

其实每一个环节都不可理喻。人和人之间除了个体差异，还有种族天赋在起作用。先天禀赋的分布从来是不平等的。

在他的设想中，首先，他应该从每顿多吃一点做起。

于是他为自己准备了两倍的食物量。很快吃饱了之后，他就看着剩菜傻眼了。别说接着吃了，看一眼他都觉得难受。试着吃了一口，进嘴就想吐。他就是那种人，不饿的时候，山珍海味在面前都懒得动口。点心甜食他小时候喜欢，大了很少吃，甜饮料除非是纯果汁不然也不爱喝。

要想多吃东西，除非他想办法让自己饿。快速饥饿，除了拼命加大运动量，还有什么办法？

刚开始攒脂肪那阵子，他除了多运动还是动了点脑子的。比方说，吃饭速度加快，这样一来就能在感到饱之前吃下更多食物；这个办法挺有效的。再比方说，他买了大桶装的酸奶，打算当水喝他认为，这玩意消化快，含糖高，又不像水喝进胃里很快排空，在正餐之间多多喝饱可以把胃撑大；不过这个失败了，因为他渴的时候完全不想喝酸奶。

饭量成功增大之后，他立刻把运动停了。

按照他的想象，多吃进去的能量，大部分转化成身的脂肪，是很合理的。

但他的身体不大听话。

他倒是为自己设计了增脂食谱，吃的东西已经和以前大不一样。鸡胸肉不碰，用五花肉代替。蔬菜不再是焯水了就吃，而是拿油拌过。油拌了吃太单调，就用酱，沙拉酱豆瓣酱蛋黄酱，哪个酱的油脂多就用哪个。

他从来也没想过，就算不运动，自己吃下的增脂专用过量食物，也优先变成了肌肉。

这哪说理去？别人为了减肥黯然神伤的时候，这小子为了增脂使尽浑身解数，独自忧伤。

在体脂达标之前，伙食里的豆制品还不能断。每天至少有一顿吃豆制品。为了剂量考虑，他吃的都是豆腐干、豆皮之类的缩制品。好在吃饭速度变快之后，不爱吃的东西，眼一闭也就溜进肚了。

靠增脂攒雌激素的方法，他实践起来效果并不稳定，只要活动量大一点，体脂就往下掉。

也不安全。体重大了之后，心肝脾肺肾的负担变重了，身体关节的负担也变重了，好在有大量肌肉支撑关节，暂时没事儿。

出于对自己潜能的好奇，以及对豆制品的憎恨，兰泽努力达到了250斤下。体脂率稍微超过了20%大关，雌激素倒是够用了。不用再天天豆制品，偶尔稍微吃点也就行了。

但要是认真算的话，20%的体脂率，压根算不胖。别说那些有增脂天赋的人了，一般人长到二百斤以，体脂率早飚过35%以了。

别人两百五十斤，走起来像飘过一片棉花糖，脂肪荡漾。他坚持增重到了两百五十斤，长成了一堵结实的墙。

本站域名已经更换为m.adouyinxs.com 。请牢记。