接着，大师姐商赶鴯又笑嘻嘻告诉孙幼学，夫子董卓一惊一乍骗他卖酒喝的那十七枚玄武钱，换成金银有多少。

孙幼学气不打一处来。

一枚玄武钱十两金子……

一枚玄武钱都够他上大观书院，求学一百年了啊……

杀千刀的董夫子，说好的读书人一身正气呢？

单瘦少年后来一想，这罗师傅也够黑的，一坛老酒十七枚玄武钱，那得多少金子？换成银子铜钱，那还不得几马车去拉呀……

老贵了！！

不值当呀，不值当！！

单瘦少年叹气之余，又扒了两碗饭，还是不夹菜的那种……

单瘦少年哪里知道，能喝兵家武夫罗师傅酒窖的三十年杏花酒，别说十七枚玄武钱，就算二十枚，只怕龟驼岛愿意喝的，都能从学堂排到阿狸酒铺。

那可是万年杏树精泡的酒呀！

稀罕！

……

下九品武夫练体，称作外练。中六品武夫叫做内练，上三品才叫做登堂入室。

外练筋骨皮，内练一口气，登堂入室练气势。

孙幼学可管不了这么多。

九步走桩复走桩。两式拳架，钝虎盘羊、腾龙走天，一遍又一遍的出拳。

少女商赶鴯站在一边刺绣，嘴里时常念叨，一遍又一遍的念叨。

“孙幼学，脊柱。记住脊柱！！下九品武夫的力量源泉，练体阶段最大、最厚、最长、最有力量的肌肉，竖躯干肌，臀大肌都附在其上。

古人云：膂力过人，这“膂”就是指“脊柱”。”

“练体打成，便是如臂使指，人体要能够更好的发劲，至少得具备几个要素:

胯要能弹，不是单纯的拧转。

背要能窜，背部肌肉跟骨骼的一种分离状态！

肩要能夹，肩不夹，则身劲散，无法形成合劲，前提是，肩缝开！”

“要使脊柱发劲，必须首先让其具备发劲的因素，大脊跟古代用的弓的构造非常相似，且同样具备弹性，关键是我们如何运用好这张弓。

打比方讲，尾椎骨跟大椎骨是“弓”的两个端头，那么，武夫首先得固定好这两个点的形态，才可以将弓拉开。”

“脊柱这张弓，无法借助外力，将弓拉满，那么，我们就利用自身的对撑劲力来达到拉开弓的要求。”

“打个比方，我们将一根竹片置于两手掌之间，然后，两手掌相向用力，则竹片会被撑弯，此时的竹片，也就具备了动能。”

“身体脊柱一样，我们将肩压好，胯持续上顶，迫使脊柱压弯，就如同挑夫挑重担时，起不来的感觉，腿在蹬，胯在顶，脊柱被压弯，此时的脊柱，也就具备了发力的状态。”

少女商赶鴯教起拳来，也和刺绣一般，一针一线，一个眼，都没有瑕疵，都不允许有瑕疵。

九步走桩，两个拳架便练到武夫上三品的少女，不缺天赋，更不缺耐心。

孙幼学懂这个恩，也懂这个理，却不挂在嘴上。

用心走桩，用心出拳复出拳。

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