还好，上一场总算赢了，不然狼队估计要被大血洗。

训练在继续。

兰伯特亲自上阵，督促并监督，还不时的怒喝，把球员们训的不要不要的。

下一场比赛，与富勒姆的一战，关乎球队的荣誉，不能有一点闪失，兰伯特的压力不减反增。

本来，兰伯特可以松一口气的，但没想到富勒姆这小样居然叫嚣，跟狼队叫板，还隐喻的贬低范希尔的能力，是可忍孰不可忍，兰伯特要用行动证明，他带领的狼队可不是吃素的此人上任后的前两场已经吃过素了，幸亏范希尔及时出现，不然只能喊阿弥陀活！。

90分钟的技战术训练结束。加上热身啊，扯皮啊，什么的，一般会超过这个时间

接着，体能教练拉着几名体力差的球员开始折磨他们去了。

剩下的球员有的去了室内的健身房力量训练，有的去了游泳馆，有的直接下班对自己没信心的边缘球员，有的则留在球场加练。

范希尔留了下来。

跟他一起留下来的还有爱德华兹和科斯塔，以及心有焦虑的伊克梅。

四个人简单商量之后，各自分开，自己练自己的去了主要是范希尔不愿意跟这些有代沟的老家伙一起练，他有自己的训练目标。

来到一边的半场，范希尔开始做冲刺跑。

30米冲刺跑是范希尔每天雷打不动必会去练的项目，他非常看重这个训练，这是他在球场上飞驰的根本。

连续做了20次冲刺跑之后，范希尔又开始做带球冲刺。

这一次，范希尔带球冲刺的距离不长，只有20米左右，但途中会做一些变向，有时候做一次，有时候连续做两次。

练了十几分钟后。

范希尔来到装有皮球的推车旁边里面大概有30个左右的皮球，推着推车来到了左边路。

接着，把皮球一一放在地上，范希尔开始了真正的训练，之前的那些只是热身而已对于范希尔而言。

此时，另外的一个半场。

爱德华兹，科斯塔，伊克梅合伙练习定位球。

他们偶尔转头看向范希尔这边，看范希尔怎么训练，有小道消息称，范希尔是一个训练狂魔，而且体力好到了超人都仰望的地步，所以十分期待。

范希尔不管这些人的想法，开启了魔鬼训练模式。

带球启动，高速向前突进，遐想着对手，做出简单而有效的变向突破，然后下底传中或内切射门。

这样，范希尔不停地做同样的练习，把皮球全部使用完之后，推着推车快速跑过去把球捡起来，继续刚才的训练！

这一幕被另一半场的几个人看到后，这些人个个张大嘴巴，说不出一点话来。

心里默默地喊了一句：卧槽！

范希尔现在表现出来的持久力太强大了，是真正的男人，一般的球员根本没有这样的体力，而且肌肉也受不了这么高强度的持续紧绷，但范希尔却跟没事人一样坚持了半个多小时。

神人一枚！

鉴定完毕。

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