望悠宗弟子的修行场所就在千叶山顶，望悠宗成立之初，祖师爷见这里灵气充沛，一剑削平了山顶，在上面建立了足球场大小的修行场所。

上面充沛的灵气犹如清风徐来，令人神清气爽。

宗门里的另两人，孙畅和朱戒早早的就选定了各自的一角打坐修行，见李浪带着刘青儿前来，站起身躬身行礼后，便继续修行去了。

“宗主，就在这里打坐修行吗？”刘青儿怯怯的低声问道。

李浪摇摇头:“不是，你是半妖，不能像人一样正常修行，所以有另种修行方法。”

“那是什么方法？”刘青儿低声喃喃。

“来，先教你几个热身动作，跟着我一起做，等做完了这套动作，再正式学习我教给你的健美……是半妖修行之法，健妖诀。”

经过昨晚的预习，李浪基本了解热身运动和健美操的各项要求，再借着系统教学视频，李浪努力将每个热身动作说的极其详细，边做边说，虽然他自身做的并不标准，但通过讲解，还是能不断纠正刘青儿错误的模仿动作。

“全身要动起来，激活体内的潜力，让经脉保持顺畅……”李浪在一旁耐心解释，“切记，修行之前必须先热身一遍。”

“弟子谨记。”刘青儿脸上严肃的答道。

几个热身动作下来，李浪发现刘青儿在这上面的天赋很高，只教一遍就能大概把握每一个动作的要求，更重要的是，半妖做这些动作很柔美啊，不知道健美操如何。

“你看着我做，我会把每一个细节告诉你，能不能领悟就看你的天赋了。”等热身动作做完，李浪开始了健美操的教导。

“这些动作呢，最重要的是跟紧节拍，一二一，对，同时保持呼吸，呼吸稳定，不要乱。”

“嗯，很好，这动作做的不错。”

“这个劈叉嘛，难度太大，我做不来，你按照我的试试……额，看来这对你很容易，那抬腿呢？这么厉害，你身体是水做的？”

“腰要扭起来，哎，哎，这动作可以，注意节奏，嗯，很柔美，不错不错。”

“别担心我流鼻血，我很好，擦了就没事了，真的没事，流鼻血不是大事。”

……

刘青儿在短短五天的时间，就把健美操的动作要领全部掌握。

这让李浪惊叹不已。

在超标准的完成健美操最后一个动作后，刘青儿莫名其妙的晕了过去，李浪吓了一跳，连忙叫上孙畅前来查看刘青儿的病情。

“刘青儿没事，是太累了，身体承受不住，晕过去了。”孙畅检查完刘青儿的身体后，目光奇怪的看向李浪，“宗主，虽然我知道你对半妖有很大的期待，但也不能逼她逼的太紧，修炼一途，讲究适可而止，徐徐渐进，而不是这样子逼着她强行修炼。

李浪:“……”

见李浪不说话，孙畅以为他内疚，便安慰道:“宗主也不用太自责，我和朱戒都知道你是为了望悠宗好，虽然朱戒不同意你招纳半妖的事，但他也是担心半妖之祸，这些天，他都在宗门外全力招徒。”

李浪心中感动，微笑着说道:“放心吧，孙师姐，我一定会振兴望悠宗的。”

孙畅笑道:“我和朱戒会全力辅佐宗主，即便望悠宗就只剩下我们三人。”

“师姐，我们还有半妖。”李浪自信道，“只要给我招来更多的半妖，望悠宗就一定会重新振兴。”

孙畅以为李浪是自我安慰，顺应的点了点头，嘱咐了李浪几句便离开了房间。

等孙畅离开，李浪转身看向晕睡在床上的刘青儿:“这个傻丫头，为了学习怎么那么不照顾自己的身体，看来以后还是要好好制定他的学习时间计划，不能让她胡来。”

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