由于这份企划是由安笖爱主导的，所以大强和苡爱接触的机会就多了，苡爱长的十分好看，不是美丽的那种，而是健康的那种。

苡爱平时有在运动，有一次不知道聊什么，苡爱就提到她去健身房的事，当场还示范起了几个动作，大强觉得其中一个动作很是熟悉，那是梦中馆长教过他的，在那之后大强都有固定在练习，从30秒进步到1分钟，从1分钟进步到5分钟。

就听苡爱说道：“这个动作很难，但是可以训练整个身体的肌肉，尤其是腹部的核心肌群，像我们这种现代女性，一不小就成了小腹婆。”

顾友军看这动作也没什么困难的，便说道：“这有什么难？看起来很简单啊。”

苡爱便道：“简单？你能撑的比我久吗？”

友军卷起袖子说道：“我当然能撑得比妳久。”

这次谢姊决定用苡爱的提案，没用友军的，友军嘴上没说什么，但心里难免有些疙瘩，心想：“就这小动作难道我还会输妳？”

比赛就开始了，一干人等喊道：“一秒钟、两秒钟……”

友军平常没锻炼，哪是苡爱的对手，很快就没力认输了，苡爱与一群女生就笑道：“好逊唷！刚刚是谁说这很简单的啊？”

友军狡辩道：“拜托，我是刚好肚子不舒服好吗？害我连我一成的实力都发挥不出来，你们别高兴太早啊，我这还有人。”

苡爱得意的说道：“好啊，还有谁都派出来，让你们知道什么叫做女人撑起半边天。”

友军便朝左右看了看，其他男生眼神一与友军眼神接触就赶忙低下头，怕被友军点到名，除了大强。

友军便道：“大强，就是大强，我告诉你们他可厉害了，妳绝不是他的对手。”

大强怎么也没想到友军会叫自己，赶忙推道：“你都不行了，我怎么可以？”

友军心里其实也没想大强能赢过苡爱，只是想找个人垫底而已，便道：“可以的，这很简单，你看根本不费力，要不是我今天肚子痛，要我撑一整天都行。”

大强还是推道：“不行啦，苡爱这么厉害，我哪是她的对手。”

友军这时候已经站起来了，悄悄在大强耳边说道：“别这样啊兄弟，独出糗，不如众出糗，咱俩一向是有福同享，有难同当，你忍心看着兄弟我这么难堪吗？帮我出口气，你看她得意的。”

友军话都说到这份上了，大强再拒绝也不好意思，便勉强说道：“好啦，我陪你就是了。”

友军揉了揉大强的肩，说道：“这才是好兄弟，上，不要给我面子。”

见大强出场，苡爱自然是不怕，说道：“大强，虽然你在工作上帮了我不少忙，但公归公，私归私，我不会放水的喔。”

没等大强回话，友军替大强说道：“放什么水？刚刚我是让妳的，我要是认真起来，连我自己都害怕，我是怕你们说我欺负妳们，才派比我弱一点的大强。”

苡爱道：“废话少说，开始吧。”

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