“扎马步时静气宁神，感受身体肌肉力量，还有，不准使用妖能，我五小时后过来检查。”

说完乔三溪也不管乔布会不会认真扎马步，带着几个随从离开了仓库，他身为仓库主管也不用一直守在这里，自有其它负责人过来。

跟西三仓库的一来二去的也混熟了，经常随口开开玩笑，今天乔布撞到枪口了，拿三老头开刷，被迫扎了五个小时马步。

猛虎的事他听说过，前几天狩猎队无意间遇到一只重达十几吨的猛虎，十几个人都不够它塞牙缝的，经过数次围剿才将猛虎拿下，狩猎队在围剿当中好几个都重伤快死了。

五个小时对于现在的乔布来说，不是很难的问题，只不过他是过来找三老头有事聊，三老头却不给他聊事的机会，扎完马步才让他说事情。

用他的话来说，现在首要目标就是将五术给修炼成功，其它的暂时不要去想，包括在知道乔布每天晚上还修炼镇妖咒时，还大骂了乔布一通。

形成一层镇妖咒后，虽然表面上你的精神不会有什么太大的问题，但从法术的角度来说，一定要让自己的精神休养一段时间，根据个人体质休养时间几个月甚至半年时间。

如果没有休养继续修炼第二层也都只能微乎及微进步，至于具体休息多长时间，就只有一种感觉，到了可以继续修炼时，你自然就会有感觉。

乔布没去理会，他就是没有感觉到不能修炼，所以才一直修炼镇妖咒，当然现在他才明白，第一层是前身帮他练成的，所以才可以不用休养就能继续修炼，昨晚练成第二层之后才有一种就算修炼也很缓慢的感觉。

昨晚练成的并不是第二层，而是意识海b中的第一层，也就是说他现在是双第一层，他把昨晚找到的意识海成为意识海b，第一个意识称为意识海a。

总之现在他算是ab两个意识都第一层了，要休息几个月到自己能修炼ab第二层时才能继续修炼。

五术的修炼一个月里乔布一直努力着，但他并不是什么天赋异禀之人，体术也讲究持续不断对身体锻炼才能修炼成功，并不像元素类只要领悟了就能使用。

所以一个月他才将五种体术的熟练度推进了百分之5左右，其中踏空牵扯到脚部穴位方面的问题，更是进度缓慢，一个月时间都在用妖能在寻找穴位在哪。

五个小时艰难的过去，乔布累瘫在地，这是实实在在的五小时马步，感觉脚都不是自己的了，照以前的身体半小时，没有，十分钟有可能都坚持不了。

“嗯，今天五小时不错，没偷懒，那边是给你留的午饭，先去吃饭。”乔三溪偏偏头示意一边的满是食物的桌子，五个小时的马步其他人都过来吃完午饭做事去了。

由于修炼体术，吃的比常人要多得多，乔三溪很清楚此时乔布正在长身体，也是修炼体术的最好时机，修炼的营养也要跟的上，所以准备很多各类的食物，给乔布补充营养。

“散捞偷，匿纸岛...怎嘛砖墙塊...骂..”扎马步可把乔布饿坏了，见到一桌的美食，狼吞虎咽的吃着，边吃着还开口向三老头说着什么。

“吃完再说话。”

“浩...”

......

“我是说，你知不知道有什么来钱快的方法？”吃完饭，休息了一会的乔布迫不及待的问到。

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