安德鲁走后，慕小白看着茶几上的腊肉，不由得笑了。看看时间中国那边应该是早上7点多，他拿起电话打给尹老。

“臭小子，知道给我打电话了。有什么事吗？”尹老洪亮的声音从电话那头传来。

“没事问候您一下，这不在美国向您了吗。”慕小白赶紧恭维。

“哦，没事啊，行，你也问候完了，挂吧。”老爷子作势要挂掉电话。

“别，师傅还真是有点事，我在美国这边有个老外想跟我学功夫。这不打电话请示您一下吗。”慕小白笑嘻嘻的说道。

“想学功夫，如果人品没有问题就交吧，现在主动学功夫的人不多了，老外就老外吧，只要功夫不失传就行。”老爷子的情绪有点低落，现在社会生活节奏快，人们很少有想着学功夫的，就算学也是去选择空手道、跆拳道这些外来的。

“过些日子你别忘了开武林大会的事，你晋升宗师总要昭告天下的。”老爷子嘱咐道，在老爷子眼里这是最重要的事。

“您放心吧，过几天我就回去了。”慕小白满口答应道。

……

三天后，安德鲁一早来到慕小白家。在后院，后院里多了好几个器材，安德鲁老老实实的站在院子里，慕小白挨个给他介绍。

“我主练的是太极拳，这个进展太慢，所以我教你形意拳。形意拳也叫心意拳、意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳，三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式“之称。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳(金)、钻拳(水)、崩拳(木)、炮拳(火)和横拳(土)相传从宋代就出现流传，如果你勤加练习，五行拳后面还有一个五行连环拳，练到这一步时就有实战的实力了，基本可以应对一些突发事件了;十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

形意拳相传是中国古代名将岳飞所创。岳飞精通枪法，形意拳脱胎于枪法。”

“来我先教你三体式”慕小白说着两手相抱，头往上顶，浅浅迈出左腿。两手慢慢分开，左手往前推，右手往后拉。

安德鲁也学着慕小白的动作摆出姿势。

慕小白慢慢给他调整姿势并说出要领，安德鲁慢慢通过站桩体会身体每一分肌肉变化的感觉。

“好了，站桩就到这，进来休息一下。”一个小时后慕小白招呼安德鲁休息一下。

安德鲁练习的挺认真的，也很刻苦，这一个小时里他两条腿轮换着一直站桩根本没休息。（大家可以试试，没经过训练的人一条腿一般也就站5分钟，像书里说的站一小时，基本上两腿打软跟面条一样。）

慕小白递给安德鲁一条毛巾，虽然气温挺低，但安德鲁身上蒸腾着热气，已经一身汗。

“布鲁斯，这个太消耗体力了。”安德鲁瘫坐在沙发上。

“什么时候你能一条腿站上半个小时，就算是基本入门了。”

“天啊”

“这不算什么，如果练习太极拳，你十年都不一定能有实战能力，在中国有这么一句话，十年太极不出门，三年形意打死人，说明形意拳练习三年基本上就算练成了。”

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