“谢谢柠檬姐，对了，如果您喜欢，我想送您和凯哥一人一张我的专辑。”李哲道。

李哲马上去拿自己的专辑，之前也已经想到了会有这个事情，所以吴笑笑也一直拿着，李哲说这话的时候吴笑笑已经在台下送了上来。

李哲把自己的专辑双手送上，礼仪绝对满分。

“谢谢，我太喜欢了。”韩柠檬开心道。

范凯也对李哲表达了自己的感谢。

节目继续录制，汪腾开始Q接下来的节目流程。

“刚才我们已经聊过了吃的方面，那么吃完为了不发胖，自然也要有健身减肥方面的知识要告诉大家了，而我正好也知道李哲在这方面可是有自己的一套的，他可是有腹肌的男人，而且最近网络上不会有一些关于检验自己是不瘦的流行姿势吗，就是李哲先发起的。”汪腾道。

“钱风，你可要好好学学啊，你的母亲大人可是没少为你的身材操心。”汪腾对钱风道。

“我要学，我当然要学，我妈把我生容易发胖的体质，瘦的时候嫌弃我瘦，现在胖了又嫌弃起我来了。”钱风道。

“主要是现在女孩子喜欢身材好一点的，阿姨是怕你不好找女朋友。”张大伟道。

张大伟跟钱风关系不错，而且钱风的妈妈也跟钱风的这些个兄弟熟悉。

钱风“。。。。。。”

“什么姿势？”韩柠檬好奇道。

“就是反手摸肚脐、锁骨放硬币这些啊。”张大伟道。

韩柠檬恍然大悟，她知道这些动作，也跟风模仿过呢，没想到是李哲发起的呀，当时还真是没注意。

节目组接下来的流程不是让李哲教大家怎么健身，而是请上来了几个健身教练来教大家怎么健身，而健身教练做了一些动作，顺带还推广了一个健身APP。

一切都是套路啊。

城里套路深，我要回农村啊。

在教学的时候，张大伟突然Q到了李哲。

“哎，李哲也是健身方面的达人啊，之前创造了一个潮流，不知道最近有没有新的想法啊？”张大伟道。

李哲想了想，他倒是还知道几个动作，于是道“你别说，我这脑回路有点奇怪，总会有一些奇奇怪怪的想法。”

还真有？

“是什么？”韩柠檬倒是先开口道。

“A4腰~！还有搂腰喝水。”李哲脱口而出。

李哲记得，这第一个是微博上比较热门的一个话题，而第二个是在短视频平台比较热门的视频。

大家不知所云。

“到底是什么意思？什么是A4腰？能不能示范一下？”汪腾好奇道。

韩柠檬也一脸好奇的看着李哲。

“有没有A4纸？给我拿一张。”李哲道。

马上就有人拿了好几张A4纸过来，李哲拿着纸，然后将纸打开，竖着挡在自己的肚子前面，然后对着镜头道“A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰，A4纸的规格为21*29.7cm。所以，只要腰的宽度小于21cm，都可以称之为A4腰。堪称魔鬼身材的终极标准。”

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