这些还没有算上球员个人的看录像时间和球队整队看录像的时间。

也就是说，除去上课时间，球员几乎是泡在球馆里的。

营养师也要求每天早上7点到9点左右的自助早餐不可以有球员缺席，所以懒觉这种是不存在的。

李冲霄很快适应了这种生活，因为他从小就很自律，而且还经历了华夏高中两三年的熏陶。

特别是出国前，那大半年的集训，让他保持了一个出色的状态。

一段时间后，球队确立了新的主力轮换阵容。

罗尔·邓是今年全美高中生排名第二的球员，仅次于勒布朗·詹姆斯。很快就展露了自己的实力，占据了一个主力甚至是核心的位置。

雷迪克作为上赛季的主力，场均能够拿到15分，自然而然也占了一个位置。

杜洪上个赛季每场都首发出场，作为一个大四的球员，他稳健的球风和顽强的防守正式球队所需要的。

丹尼尔·尤因和谢尔登·威廉姆斯之前都是主力轮换，随着上赛季的主力中锋凯西·桑德斯的离队，这赛季获得了更多机会。

剩下的员就大都属于第二梯队替补阵容，只有垫底的三位，担当饮水机管理员：

汤普森由于移动速度太慢，渐渐的被边缘化；帕柳卡身体素质一般，也难有机会；李冲霄是还不太习惯，上场有点像无头的苍蝇。

虽然这样，李冲霄还是很满足，因为这里能够让他持续的进步。

他每天训练时候都一丝不苟的按照教练的要求认真做，从来不打折扣。训练完还总是自觉加练，不像其他一些队员，回去放纵潇洒一番。

战术课上，不仅认真听讲，还把高考的劲头拿了出来，课前预习、课上笔记、课后复习。

转眼间就到了十一月份，新一赛季马上就要开始了。

杜克大学蓝魔队属于大西洋海岸联盟，是NCAA的主要联盟之一。

这个联盟一共有9只队伍，豪强众多，就算是以杜克的实力，想拿到季后赛冠军也不是特别稳。

NCAA的常规赛比较有趣，除了要和联盟里面的其他球队进行主客场比赛之外，还会和其他联盟的球队进行比赛。

联盟外的对手并不是固定的，也不是分配的，而是需要学校自己去约。

一般十一月和十二月进行联盟外比赛，到了来年一月，再进行联盟内比赛。

这样一共进行三十场左右的比赛，根据成绩排名，最好的就是联盟内的常规赛冠军。

季后赛的时候，大西洋海岸联盟有9只球队，所以第九名和第八名首先进行第一轮对决，胜利者进入八强。

然后是一对八、二对七这样子两两对决。

季后赛采用单场比赛淘汰机制，胜利者进入下一轮。

经过四轮比赛，决出季后赛冠军。

然后是NCAA全国锦标赛。

大西洋海岸联盟的季后赛冠军肯定能进入到NCAA全国锦标赛的64强。

除掉31个联盟的冠军自动晋级外，剩余的68强名额，由委员会根据由战绩、联盟强弱程度等方面来决定。

等64强名单确定之后，会将球队分到东、西、西南、东南4个赛区，每个区17只队伍，排布成1~17号种子。

先由最后的16号和17号种子决出胜负，剩余16只队伍采取首尾捉对法来确定对阵，采取单场淘汰赛制而进行决斗。

最终决出的每个赛区冠军称之为“最终四强”，进行半决赛和决赛。

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