如果感到疲~惫、嗨嗨（啪啪咚咚）你就转转圈（刘雅思蹦起来转了一圈）

如果感到疲~惫、嗨嗨（啪啪咚咚）你就转转圈（刘雅思蹦起来转了一圈）

如果感到疲~惫、嗨嗨（啪啪咚咚）就快快转转圈（刘雅思蹦起来转了一圈）

我们大~家、嗨嗨嗨嗨（啪啪咚咚）一齐转转圈。

刘雅思手脚飞速地变换着动作，最后一句说完，猛地一蹦两尺高，在空中旋转了720度，两只脚一先一后落地，发出“咚咚”两声闷响，就势蹲在地面。

“怎么又变rap了？”

小胖墩不甘示弱，手舞足蹈地转了两圈、屁股一撅也想拔地而起，却被自己的腿一绊，“噗通”一下，翻倒在地。

附近几个吃瓜群众，很不厚道地笑了起来。

这首在外人眼里无异于疯魔乱舞的《嗨疲歌》，是刘六五为了在短时间内消除疲惫，以古老的《五禽戏》打底，揉合近代曲目数种又参考国外‘普拉提’精华，编排而出。

虽然只有短短的90秒，但可以有效刺激心脏，让血液以‘井喷’之势循环全身。舒展筋骨，让脉络以‘全盛’之态通行血液。

亲测，特别好使。

唯一的缺点就是太累。

刘雅思呼吸急促、额头冒汗，慢悠悠起身走到附近一处石凳旁坐下，双手在经过双腿外侧的足少阳胆经上的几处穴位，依次按摩。

至于周围发生的一切，与她无关。

不远处一位保洁大妈暗中观察，悄悄嘀咕，“这是谁家的小姑娘，是不是精神不正常？”

早上十点、中午两点，这位大妈清洁地面时从这里经过。

刘雅思踮着脚尖专心致志看猴子的模样，令她印象深刻。

现在傍晚五点半了，这个小姑娘怎么还在？

“她不饿、不渴、不累吗？”

按摩只能缓解疲劳，八个小时滴水未沾的刘雅思，很饿、很渴、很累。她把身子一转，平躺在石凳上。

她要利用这种方式缩短身体各个肌肉群和神经系统的恢复时间。

至于周围的人……，他（她）们并不存在于刘雅思的世界。

半梦半醒间，刘雅思突然感觉自己在飞。

在睁开眼的前一瞬间，刘雅思回转双臂护住脑袋、躬身屈膝护住胸腹，这时才看见身边的景物如流水般倒退。

自己真的在飞？

不过……为什么是倒着飞？

注1：足少阳胆经，人体十二经脉之一。

起始于外眼角，沿耳、头、颈及上肢两侧向下，经下肢外侧环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵、阳交等穴至足外踝，止于足部第4趾外侧足窍**。

刺激（:揉压）这些穴位，可有效缓解腰腿痛、膝股痛、足跗痛、下肢肌肉疲劳及充血等症状。

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