她的腿永远是她的致命弱点，一个班的班长是不能有如此明显的弱点的，很可能会拖累一个班。

叶云汐拒绝了：“不，只要有你一天在，你永远是我们的班长，如果你跑不了，走不了，那我就背你！”

杨雨沁是值得叶云汐敬佩的人，虽然在叶爸，在林颜夕那里都听说过这些人，但是这次叶云汐是第一次真正看到这样的人，她们的这种精神的确很有传染力，很让人敬佩！

“好！”杨雨沁笑着。

随后下命令道：“所有人回去收拾好装备，武装三公里全速奔跑开始！”

杨雨沁的命令一下达完，叶云汐等人就迅速的收拾好装备穿戴在身上，一身的装备可是不轻的。

不仅有防弹衣还有手雷突击步枪等等一系列的东西，三公里的全速奔跑。

和在新兵连的时候不一样，虽然那里是十公里但是只是限定了时间，速度不是很快。

但是这三公里可不一样，必须要多快有多快，奔赴战场，在战场上奔行是不能慢的，慢的结果就只有一个很可能被击中！

相比于新兵连，这里的训练场地明显大了很多，四百米障碍也变成了八百米障碍。

三公里不光是平地，还有山林水沟，总之是一切崎岖不平的道路。

一个人的体力是有限的，要想全速奔跑三公里这就需要很强大的一个持久力。

叶云汐等人可没有经过这样的训练，第一次，还没跑个一公里就不行了，虽然速度很快在两分多钟就跑了过来。

但是现在她们的体力就不支了，速度顿时就慢了很多，因为全速奔跑的原因，几人的脸上都是通红的。

“怎么全速跑三公里，这才跑一公里呢，我就跑不动了，你们呢！”李悦朝着几人问道。

“一样一样！”几人也都是气喘不已。

“之前我们的训练都是规定时间不规定速度，现在全速跑，我们第一次自然要差很多！”叶云汐道。

她第一次在新兵连跑十公里的时候可是呕吐到饭都吃不下的，那还只是慢跑呢。

“武装三公里全速跑是为了战场上奔行能力的训练，自然速度要快，那是在和子弹比速度，必须得快！”周婉莹解释道。

“还不知道多久能适应，这样跑下去我可和云汐当初跑十公里差不多了！”张颖忧道。

就是她体力好素质强也一下没办法全速跑三公里。

“今天一公里，明天一点五公里，四五天不就行了。”叶云汐很乐观的样子，毕竟她就是这样来的，之前跑就呕吐现在不就好了吗。

“呵~真要有你说的那么简单就好了，你还真是乐观！”张颖不由的翻个白眼。

“其实也不是不可以的，当然我们肯定得接受极限训练这样才能达到想要的目标，前提是我们能坚持！”赵雨婷提议道。

什么是极限训练，就是现在她们训练跑全速三公里，那么之后她们加训的时候就全速跑十公里一直跑到自己跑不了为止，只有这样才能更快适应，但是痛苦肯定是无可避免的。

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