返回第002章 健身指南(1 / 2)窃国侯首页

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李道然认真做了拉伸和放松,才在操场边坐下。

拿出手机看了下跑步软件。

前2公里,速度保持的还不错,都是5分钟左右。

第3公里,体力明显下降,跑了6分半钟。

第4公里,跑了7分。

第5公里,跑了9分钟。

5公里总共用了32分半钟。

对于没怎么跑过长跑的人来说,还算不错。

不过,离1小时跑10公里的要求还是有点距离的。

李道然今天只是试跑,并没有拼尽全力,对于1个月内完成任务,还是很有信心的。

离返校报到还有一段时间,李道然每天白天送外卖,晚上练习跑步。

变化之一就是,李道然的饭量长了一些。

再就是,李道然咬了咬牙,每天花上5块钱,到学校里的健身房里锻炼。

因为健身房里很凉快,而且不但能跑步,还能做一些其他的训练。

最最关键的是,随着开学的日期的不断临近,学生们陆陆续续开始返校。

许多放飞了一个假期的妹子们,又开始抓紧减肥了。

李道然作为一名光荣的理科单身狗,锻炼之余看看妹子还是能给枯燥的锻炼提供不少乐趣的。

经过几天的训练,李道然在跑步机上10公里已经可以跑进1小时以内了。

可是计时时成绩无效,看来是要在真实跑道上才可以。

为了测试,李道然做好了充分准备,特意没有去送外卖,好好休息。

等到晚上有些凉快了,李道然来到了操场。

“开始计时。”

经过几天的训练,李道然的耐力有了很大的提高。

咬牙度过了令人痛不欲生的极点之后,李道然越跑越有信心,终于以58分50秒的成绩完成了1万米。

脑海中浮现出两行信息:

【任务完成】

【获得奖励:积分10,阅读点1】

李道然强忍着,没有一屁股坐下。

拖着已经有些虚脱的身体,慢走了一会,又做完拉伸,才在操场旁边一个安静又没那么昏暗的角落坐下。

呼唤出【生活系黑科技】,人物信息已经变为:

【所有人:李道然】

【阅读权限:Lv0】

【积分:10/100】

【阅读点:1】

【任务已完成】

【知识才是改变世界的力量,学习知识,可以获得积分】

看来除了通过完成任务,还可以通过学习的方式来获得积分。

阅读权限由原来的“无”变成“Lv0”了。

阅读点也有了。

现在终于可以看看这里面的黑科技了。

本来完全看不了的目录,现在也显出了一部分真容。

虽然阅读权限比较低,阅读点数只有1点,但是还是有不少有趣的黑科技可以打开了。

【初级黑客】

想要美女的照片又不好意思?给你一个手机,你可以把她手机里的照片都拿过来。

PS:闷骚宅的福音,当然你也可以只加上她的微信号。

这个好啊。想想这个技术的广阔应用前景,李道然忍不住咽了咽口水。

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