在舒服的享受了一个周六后，周日陆远照常早起，只是抬头的一瞬间，陆远发现情况有点不对。

本来应该是腹部一用力，脖子一使劲就起床了的他。

现在肚子一用力，就疼到不行。这还不是重点的地方，陆远脖子想用里，胳膊想往前伸，达到起床的目的的时候，却发现，起不来了！

浑身的疼痛让他有些招架不住了。这是怎么回事，难道，真的就是昨天仰卧起坐姿势问题？

导致现在想起身都变得如此的困难。难道，就是因为昨天的姿势不正确？！

如此情况下，陆远只好侧着身子，慢慢的将身子挪下来，双脚落地了，就舒服了。

陆远直着身子，伸着懒腰，捂着脖子，走到王宇的房子，看着宇哥还在床上，靠着墙喊道：“宇哥，宇哥起床锻炼了。”

王宇起床看着陆远捂着脖子，笑着问道：“怎么了？脖子疼？”

陆远呲着牙点着头说道：“可不是嘛，你不疼吗？”

王宇伸着懒腰，拍着肚皮说道：“我也就正常的肚子有些酸疼，其余还好了。”

陆远诧异道：“脖子？你脖子不痛吗？”

王宇扭动着脖子说道：“痛？不存在的好吧。”说罢又指着陆远的脖子说道：“你痛，大概率，就是因为姿势不规范。你要像我一样，姿势规范应该也就没事了。”

两个人交流着，来到了仰卧起坐器面前，这次王宇先上去，做了几个，比昨天多做了两个，下来对着陆远说道：“该你了，去试试，争取今天多做几个？”

看着王宇的笑脸，陆远心虚的很，默默的从箱子里拿出弹簧，仰卧起坐器里面有一个弹簧棒，可以让人拉住，从而在自己做不成的时候，起到一定的保护作用。

毕竟今天，早上起来的时候，陆远可是连床都难以下来。

艰难的做了几个之后，陆远觉得，还是老老实实的跑步吧。在做下去有些折磨的感觉。

跑完步后，回到宿舍，陆远反思着，想着今天的身体状况，锻炼身体，果然还是要将就方式方法，不然错误的锻炼，反而加大身体的负担啊。

至少现在，陆远就只能躺在床上，默默的恢复着自己的身体。

想想，自己这个身体素质，在野外估计第一波没了的就是自己了吧。

还是要加紧锻炼啊。

周末这样就过去了。

周一的到来，回到了自己的办公室，还有什么比这件事还有意思的吗，陆远是想不到了。

毕竟不用再去地下室，呼吸新鲜的空气还是不错的。

整理账本上的文物，文物库房的活虽然不多，但是要熟练的掌握这种技巧还是比较麻烦的，毕竟还有很多的数据资料，需要记录，需要去整理的。

就在陆远整理文件的时候，一个信息出现在了毕业交流群里面，一个陆远等了许久的信息。

这是一个毕业时候，补考信息通知的群，里面是全校所有因为挂科而不得不补考的人。

在这个群里，陆远呆了两年，从第一年焦急的想走后门，想抓紧拿到毕业证，想着走捷径的他。

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