返回第6章 刺头上门,有氧跑(2 / 2)青椒鸡蛋面首页

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方士玉心想你根本伤不到我一根头发,点点头和气地说道:“没关系,说起来咱们算是互相伤害。”

作为一个有武道根基的人,方士玉知道怎么攻击敌人的痛点,来让对方失去行动能力却又不至于受太重的伤。

对方昨晚没落着好。

刺头也不好意思地笑笑:“是啊,我身上现在还疼着呢。机械臂都故障了。”

“!!?”小七不明觉厉。

卧槽,机械臂都用上了,玩这么大?

方士玉心里也是一个大大的“卧槽”。

这家伙该不会是来要赔偿的吧。

那方老板可真的要生气了。

“你今天来就是为了道歉的?”方士玉问道。

“顺便来看看你的健身房。”刺头却并没有提赔偿的事,顿了顿,一边环视四周一边道,“昨晚回去以后,我脑海里就一直忍不住浮现出你的身影。虽然你很强,但是你要知道,昨晚我喝醉了,如果是清醒状态,结果怎样还不一定。我是一名专业的格斗家。”

这是还没有完全服气啊。

有机会再揍他一次。

但是方士玉不想在自家健身房生事端,也不想跟他争辩,只是说道:“机械臂的力量很强大,但是如果你能锻炼一下自己的身体,在格斗场上的发挥就能更出色。这就是我开这家健身房的目的,为了让人们认识到健身的重要性,不要过多依赖机械。”

当然这就是场面话了。

他开健身房的目的只有一个,那就是赚钱。

“投资回报率太低了。”刺头摇了摇头,“除了投入的金钱,还有付出的时间,成本太高了,肉体素质提升的速度又太慢,过程也很痛苦,需要强大的毅力支撑。

“而我们如今借助机械臂等器械辅助,就能轻松展现出强大的力量,谁还想苦哈哈地锻炼?如果你想说健身可以保持身体健康,那么我告诉你,现在医疗这么发达,什么疾病治不好?甚至能更换机械心脏等义体,通过更换硬件来升级迭代,健身还有什么意义呢?”

一口气说了一大堆,刺头停下来喘了口气,耿直地道:“所以说,健身行业会越来越不好做,这个是时代发展的必然趋势。”

这话方士玉不爱听,但不得不承认他说得有道理,这也是如今大部分人的想法。

方士玉说道:“健身磨练的不只是肉体,还有心性和精神,这个是机械设备无法替代的。而且,我的健身器材在设计方面是一流的,能给顾客提供最好的健身体验,你说不定会喜欢上那种感觉。”

说着,方士玉走到那台“野马跑步机”旁:“我向你郑重推荐这款跑步机,能有效锻炼心肺功能和腿部肌肉群强度,你可以在这上面进行一场酣畅淋漓的健身运动。相信我,它会改变你对健身的看法。”

目前还差一个年卡会员。

如果能把他拉过来,那么任务就能完成了。

来都来了……

“怎么收费?”刺头问道。

“200块钱一次,四个钟,”方士玉回答道,“或者你可以办张会员卡,有年卡会员和月卡会员……”

“会员就免了,我不会常来,这辈子都不可能。大概只会体验这一次吧,嗯,这还是看在你的面子上。”

你会真香的……方士玉心想。

刺头扫码付了200块钱,来到“野马跑步机”前。

因为没玩过这东西,他不知道该怎么操作。

方士玉替他打开,简单交代了一下注意事项。

刺头脱下外套,试探着踩上去,找到节奏跑起来。

他虽然和大多数人一样没有刻意去健身,但身为一名格斗家,平时会学习一些格斗技巧,运动能力还是比普通人要强一些的。

跑起来至少肢体还算协调,比老李那半死不活的姿势要好看多了——那老李跑起来跟丧尸似的。

但还是有些需要矫正的细节。

“肩膀放松,让手臂在身体两侧流畅自然地摆动,但是要减少左右摆动幅度,不要超过身体中线;

“身体微微前倾,但是腰部尽量保持挺直不要弯曲;屁股尽量和躯干保持在一条直线上,不要向后突出;

“落地时,脚掌尽量与地面保持平行,增加和地面的接触面积,这是对新手最友好的方式,你如果用前脚掌落地,对腿部力量的要求就比较高,更容易累。还有,落地时,脚踝要落在膝盖后面……”

刺头按照方士玉的指导,逐渐加快了速度,整个人似乎越跑越轻快,身体也渐渐开始体现出运动的美感。

“咦?”

就这么跑着跑着,刺头的表情逐渐生动起来。

这种感觉……

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