等到沈方若测完这边所有人的灵根，已经是日落时分了。即使是她现在已经灵力三阶，也在长时间的引导中感觉到了一丝疲惫。

程宁那边，一下午成功引气入体的人只有一个，就是单水灵根的黎芷予。本来程宁觉得后来才过来的庞观文应该也能成功引气入体，但他只在这里听了两遍讲解，就走了，也不知道是去干什么了。

眼看天色渐暗，沈方若伸了个懒腰，溜溜达达的走到了桂花树另一边，站在程宁旁边听着她最后说的几句话。

“今天讲的引气入体的口诀和要点，已经让大家记过笔记了，明天上午你们可以依旧来这里尝试引气入体，有问题都可以明天继续问。”

程宁讲完，沈方若补充道：“晚上回家先不要自己单独尝试引气入体，最好是在有我或者程宁在的时候再去尝试，如果有什么意外，我们才来得及提供帮助。”

说完，就让红星苑的邻居回家了，把黎芷予留了下来。白圣雪看周围那么多人，没找到机会单独跟程宁说话的她也只好默默回家，准备找个机会再说那变异动物的蛋。

另外几波官方军方的人在各自带队人的安排下也离开了，崔永强等人则留了下来。同样留下来的还有赵卫国、老教授们，以及所有的特战队员。

沈方若先是从之前挑出来准备给红星苑的居民们的功法中，将水灵根可以修炼的几本功法拿了出来，正好就着给黎芷予讲怎样使用功法玉简的机会，也告诉了这些重要人物引气入体后如何修炼。

“引气入体，是感知和接触灵力的开始，能感知和吸纳灵气之后，就需要功法来帮助修炼。不同属性的灵根需要学习自己对应属性的功法，比如黎芷予，单水灵根，她能修行的就是水属性的功法。

功法是教灵力在体内如何运行的，而法决，则是运用灵力的手段。法决分为许多类型，如攻击类法决、治疗类法决、日常类法决。其中攻击类和治疗类也是区分灵根属性的，日常类的法决则是所有属性灵力都可以修习。”

这一说，就说到了天完全黑下来，等到选好适合黎芷予的功法，沈方若就准备让众人各回各家。

正在这时，庞观文推着一辆推车过来了，众人都好奇的看了过去。

“我去问官方要了食材和人，在小区门口那个饭馆里做了饭菜，时间仓促，只能尽量保证分量，刚才离开的同志们已经在那边分批吃饭了。”

庞观文说完，又把推车上的盖子揭开，上面竟然是莴笋炒虾仁、滑蛋牛肉、清蒸鲈鱼、辣椒炒肉和一个莲藕雪梨排骨汤，全都分量十足，还有一锅米饭，全是热腾腾的。

“沈小姐、程小姐，这是让厨房特意给二位做的饭菜，两位实在是辛苦，所以单独做了几个菜给送来。”

沈方若和程宁都很满意，这庞观文还挺上道的。

众人都很有眼色的道别了，黎芷予也道别准备离开，沈方若叫住了她，还邀请了庞观文，让他们两人一起去自己家。

“这四菜一汤我和小宁两人吃不完，你们来一起吃，顺便我还有事要跟你们商量。”

等四人都坐到家里的餐桌上，开始吃饭后谁也顾不上说话了。

沈方若和程宁是真饿了，黎芷予和庞观文则是已经很多天没吃过这么正常的饭菜了。

等吃过之后，沈方若掏了个茶罐子出来，倒了一点点茶叶，泡了四杯茶，还递给了在座各人。庞观文和黎芷予受宠若惊，接过来就很给面子的抿了一口。

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