一夜相安无事……

翌日，上午八点。

杨帆带领全排战士跑向训练场，强子这位新班长依旧是一脸的严肃认真，路上不时带领队伍高喊着口号。

强子所在的排是机步连的二排五班，这周也刚好是他的班长杨帆担任值班员。

在部队，各级领导都分工明确，哪怕是排长也有自己的事情做，所以像带队训练，这种日常制度都是交给值班员来完成，排值班员由各班长轮流担任，连值班员由各排长轮流担任。

杨帆按计划给全排下达训练任务和要求，分配各班的训练场地，然后各班带开，自行组织训练，具体训练强度由各班长把握。

强子所在的五班被副班长庞轩带到指定场地，还没展开训练，景龙突然笑眯眯的对庞轩说：“班副班副，我要跟林强过几招，昨晚就商量好了。”

“哦？好啊，强子你也别藏着掖着，让我们也见识见识你们侦查连到底多牛。不过你也别小看了景龙，他小子现在是我们连军事素质综合第一，尾巴都翘的没边了，能让他熄火也再好不过。”

庞轩这时也来了兴趣，毕竟景龙是全连第一，能跟景龙比试的可不多，在军事素质这方面，全连大多活在景龙的阴影里，所以得了个绰号“霸王龙”

其实强子经过一早晨的观察，已经发现了这个景龙在机步连地位不一般，因为景龙走到哪里都是焦点，其他人的注意力就会若有若无的注意着景龙这里。

在部队里，你其他方面优秀可能会有人不服，有人嫉妒，但如果你军事素质远超他人，你就是神话。

这里就像狼群，狼群只会打心眼里臣服最强壮的那匹狼，这是所有动物最原始的本能，人类也不例外。

“你还真别小看我，我虽然没能去侦查连，但如果王慕枫再出现在这里，我有信心让他熄火。”

这时景龙已经走到了强子身边，双眼紧盯着他，双目涌现浓浓的战意。

所有人的注意力都在景龙、强子二人身上，倒是没人发现李明、小路眼里的戏谑。

“好吧，那你说咱们比什么？”强子本来不想比试的，但是景龙的一再挑衅也激起了强子的脾气。

自信的人，谁又不是心高气傲呢？

“咱们就比个简单直接的，五公里怎么样？一般跑得快的人，其他的项目也都不赖。”景龙自信的道。

“可以。”无巧不巧，这也是强子最擅长的。

李明、小路见强子答应，眼里戏谑也更加浓厚了，脸上却并无表情，这两个人还是很爱看戏的。

“你们既然要比试，就比的公平点。这样吧，你们单独跑，谁也别妨碍谁。五公里太耽搁时间了，你们就跑武装三公里吧，比完了还要继续训练，也别回去取武装的装具了，去那边亭子里一人取一桶饮水机上的矿泉水，一桶也差不多三十斤了。”班副庞轩看热闹不嫌事大，竟然还给二人的比试加大了难度。

“好！”景龙、强子异口同声的答道。

两人目光相对，视线相交顿时火花飞溅。

既然要比，那谁也不也能先在气势上落下，不然还比的什么？

二人飞快的取来大桶矿泉水，放到了起始线旁，各自热起了身。

训练之前要做热身运动，这样不容易出现训练伤，毕竟现在并不太平，不时的还要出任务，受了伤，误了事不说，要是拖了后腿可就得不偿失了。

“你们俩谁先来？”庞轩趁着二人热身问道。

“场地我熟，那就我先来吧，便宜不能都让我占了，赢了也不光彩”景龙说道。

强子没反对，先摸摸景龙的底最好，知己知彼百战百胜嘛。

周围的班排看见这里有热闹也都围了过来，观众顿时增加了不少。

待打听清楚情况后，也都议论了起来，大家纷纷猜测谁的胜率高些。

“我觉得是景龙能赢，他的实力我们可是看在眼里的。”

“哎，我看就不一定，我可是听说了，侦查连的跑起来都和驴一样，都不知道累的。”

“我我我，我也看好景龙。”

在场的明显景龙的支持率要高出强子一大截，毕竟他们和景龙更熟一些，再加上集体荣誉感，当然没人希望景龙输掉比试。

李明和小路暗暗撇嘴“哼，一群呆子。”

四百米的跑道，三公里是七圈半，起始线在这一端，终点线就在另一端。

景龙第一圈刚刚跑了一半，庞轩就跑到了终点线，这样再数七圈就刚好三公里。

第一圈景龙跑的飞快，看的周围惊叹连连。

但是爆发期一过，第二圈的速度就略微有所减慢。

可能是大桶水压在身体一侧，严重影响平衡，体力也随之迅速消耗。

第三圈开始景龙开始匀速前进，但步子变大了，频率变慢了。

汗水迅速打湿了胸前与后背，头上的汗珠顺着脸颊流到下巴，随着每一次落脚的身体震动，滴落地面。

这时候呼吸的频率尤为重要，不管是两步一呼，两步一吸；还是三步一呼，三步一吸，呼吸的频率都不能有太大的变化，不然就会影响到跑步的节奏。

匀速前进的时候，步子的频率是根据肺活量进行调整的，也就是肺在支配着腿，而不是相反。

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