“影分身返回来的疲惫感，大部分是精神上的，精神反过来影响肉体，才会让你觉得疲惫。只要肉体能抗的住，需要解决的就是精神了。”

还有一点钟恒没说，雀这样的元气笨蛋，对精神疲惫的抵抗能力会比一般人好一些的。

“这个是我用来冥想时，自己配的檀香，有着平心静气，舒缓精神的效果。”

钟恒虽然一直看不上虚无缥缈的精神锻炼，可这也是在尝试过后，而不是直接下的结论。

雀的模板，参考的是巅峰时期的常态自来也。

现在的雀缺陷太明显了，近战能力也就是下忍水平，一旦被强力的近战忍者拉近距离，她几乎没有任何的反制能力。

“体术上面，我要你最少能达到上忍水准，你的力量天赋出众，至少要远超上忍，速度是你的弱项，我这也在考虑有没有能适合的感知能力供你学习。”

“所以，先分出一个影分身锻炼体术吧！”

说着，钟恒开始手把手的教导雀对身体能量的修炼，阳遁查克拉的性质变化，以及体术技巧。

教导完毕之后，这才对一旁已经红了眼睛的凌火温和一笑：“至于凌火嘛，还是老一套就可以了。雀的影分身，和你本体对炼吧。”

宇智波家的查克拉量，比一般的忍者要多，但是跟那些以查克拉量著称的忍族相比，又显得并不多。

所以对凌火的修炼模式，参考的也是宇智波鼬。

但是凌火的查克拉量，现在就已经超越了中忍，可以预见她一旦成年，查克拉量不会比上忍少，极有可能达到大蛇丸的水平。

在远距离上，有一个豪火灭失作为补足，主打的依然是中近距离的战术体系。

“为什么我就没有新的修炼方法？”

凌火冷冷的看着钟恒，显然，这一碗水没有端平，凌火嫉妒了。

哪怕之前钟恒说了要用什么方法让他们不分开，标准宇智波的凌火，依然直来直往。

大不了，大不了未来赔他一个孩子好了，这样想的凌火，脸色绯红。

换成其他人，当然不知道凌火是因为害羞而不是嫉妒脸红。可是面对的是有情绪感知能力的钟恒，这自然瞒不过他。

“我对写轮眼的了解还有些片面，所以新的修炼方法还在思考中，先等等吧。”

这不是钟恒在推脱，而是他对写轮眼的了解，也仅限于前世看的漫画，在这个真实世界中，单勾玉的凌火，洞察能力的上限在哪里？

之后的双勾和三勾玉视线中，看到的查克拉是怎样的？复制，又是以什么形式来达成的？

这些，都还需要具体的数据。

“而雀的话，之前的修炼方式只是在发挥她的长处，现在是在弥补不足。”

安抚凌火之后，修炼正式开始。

钟恒依然是优先锻炼查克拉控制能力，接着锻炼进入仙人模式的速度。

偶尔也会出声指导雀体术，怎样的动作能够更好的发力，怎样的动作能方便破解对方的动作。

正当雀和凌火如火如荼的修行时，却听到钟恒一声大喝。

“谁在那里？”

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