便在后山的森林处，找了一根长长的竹竿，立在身旁，自身也和张无忌一起站起了马步。

这种基础的东西，永远都不会过时，马元此时在站马步之时，也有一种温故而新知的感觉。

对于腿部肌肉之间的发力，不断熟悉，基础雄浑之后，拳掌刀剑等招式也会变得更加得心应手。

一个时辰匆匆而过，在凉亭外，张无忌练习站桩，虽然累的汗流浃背，双腿不住的颤抖，但全身上下却有一种酣畅淋漓之感。

腿部的力量直达身躯，使人体的力量快速整合，有种身与心合的感觉，仿佛全身的力量，都能随心所欲，似乎天地都已在掌控，令人身心大畅。

当然，这只是身躯力量被快速统一整合的错觉，需要一段时间的掌控熟悉，才会慢慢消退。

马元通过念动力观察张无忌，发现他体内的气血，正在高速的运转，但是由于年龄过小，体内的营养物质已经消耗的差不多了，如果继续下去，恐怕会损伤自己的身体，得不偿失。

“无忌，你可以停下来，休息一下啦。

你的身体已经到达极限，不用再继续站桩，如果继续下去，会损伤你身体的根基，对于以后练武极为不利。”

“是，师傅，我知道了。”

张无忌听了马元的话，正打算一屁股坐在地上，却被马元拉住领子，直接提了起来。

“你现在体内气血正在高速运转，不能坐下，你一旦坐下，腿部与身躯之间弯折，对于你体内气血的运转，会有不利影响。

你现在要站立，即使再累，也要站着，明白吗？

实在不行，你就去凉亭边上，靠着柱子站立，就是不要坐下或者躺下。”

“好，师傅，我知道了。”

张无忌咬着牙，一步一步用手抬着自己的双腿，来到凉亭边上，靠着柱子，大口大口的喘气。

脸上的汗珠，就如同不要钱一般，不断的流淌下来，此刻张无忌身体，已经疲惫至极，到达了极限。

一般人站马步，恐怕连站半个时辰就会极其疲惫，像张无忌才年仅八岁，就有如此毅力，坚持不懈，只要他中途不夭折，成为高手，那也是指日可待，马元对他有充分的信心。

“无忌，等你休息的差不多了，我们就去吃饭。

还有，以后我传你九阳神功，你切记不可对外张扬，明白吗？”

“连。。。师兄他们都不能说吗？”

“不错，正所谓人心隔肚皮，虽然说你和他们是同门师兄弟。但谁知道会不会因为嫉妒你修炼九阳神功，对你有不好的想法。

你可知上次那玄冥二老，为何对你们一家子苦苦相逼吗？

就是因为贪图你义父手中的屠龙宝刀，想要据为己有。

这江湖人心险恶，大多数人为了一点小小的利益，谋财害命，杀人放火者，比比皆是。

而像神功秘籍和神兵利器等物，对于武林中人来说，诱惑更是巨大，为此不择手段者，更是不计其数。

所以，你千万不可张扬，我教你九阳神功的事情，你一定要闷在肚子里。”

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