邢辰叉着腰看着杜兰特，一脸无奈。

他那一份是没有烹饪过的纯水煮鸡胸肉，当然难吃的厉害。

“邢，这是人吃的东西吗？”杜兰特苦着脸对邢辰说道。

邢辰指着旁边的篮筐：“一百次运球后投篮，现在就去！”

看着杜兰特在那乖乖的做着投篮联系，邢辰满意的点了点头，然后转头看向旁边战战兢兢的两人：“那个，我们接下来的练习，也是投篮，很简单，三分球和两分球各两千次。”

夸梅布朗看着旁边比自己小了两圈不止的比斯利，眼神却像个马上就要被凌辱的小女子一般。

“他。。他说什么？”

“好。。。好像是四千次投篮？上帝啊，我一周都投不了这么多。”比斯利跟没睡醒似的喃喃说道。

然而，邢辰已经拿球开始了，一边在三分线外一米投篮，一遍催促他们两个：“快快快，不要浪费时间！”

四个人开始了在训练馆的疯狂训练模式，每一个小时，邢辰都会让他们停下来补充一点能量，吃点香蕉之类的。

而中午，邢辰为他们准备的是高热量的食物，俗称量大管饱。

整整四千次投篮，投完之后，就连邢辰，都感觉自己的手都软了。

杜兰特和夸梅布朗更不堪，双手都在微微发颤，也就是比斯利的情况稍微好点，只是双目无神罢了。

“来，吃点香蕉和巧克力，休息十五分钟，然后去撸铁。”邢辰笑眯眯的把补充能量的东西一一递给三人，活像个头上长角的恶魔。

“邢，我真后悔聘你当我的训练师。”夸梅布朗一个七尺大汉，委委屈屈的接过食物，哭丧着脸对邢辰说道。

“但是，夸梅，现在说这个已经晚了不是吗？”邢辰拍了拍他宽阔厚实的肩膀，脸上笑容不变。

等到两个小时的力量训练做完，哦，杜兰特和比斯利因为还在长身体，只做了一半的训练量，四个人这次是都起不来了，训练馆光滑的地板上呈太字型躺了四个彪形大汉。

“呼，爽！”邢辰虽然全身都在微微颤抖，但是脸上的笑容却愈发灿烂。

他可以看到，自己离NBA那扇大门已经越来越近了。

“哦，该死的，今天是总决赛的第六场，我要赶紧去洗澡看比赛了。”最先起来的是夸梅布朗，他本来身体素质就是四个人里面最好的，这些力量训练虽然强度大，但是他还是能坚持下来，仍有余力。

随手把训练服的上衣搭在肩膀上，夸梅布朗就想往更衣室走去。

但是路过邢辰的时候，却被邢辰伸出的手拦住了，他实在是累坏了。

“夸梅，拉我一把！”

他已经问过系统了，比赛也算录像的一部分，一边看比赛休息一边划水完成任务不香吗？

夸梅布朗楞了一下，一把提起邢辰。

“走啊，去看邓肯，你们两个看不看？”

练了一天，猪脑已经快要过载的两小只当然不会错过去更衣室光明正大摸鱼的机会，屁颠颠的跟上两人，往更衣室走去。

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