他小时候那会，林爸就是一资深钓鱼佬。大冬天的拿着铁签子去河里打洞钓鱼，没想到现在倒是靠这个营生了。

“你帮着我联系这么多材料，我这已经欠你人情了，再去你家蹭饭，那多不好。今天就算了，等哪天我收拾干净了，再去探望林叔叔。正好我师傅也没排痰洗漱呢……”

“也行！”

知道李熠还要照顾李青山，林白也不墨迹，挥了挥带着副大手套的小手，便重新窜上了拖拉机。

目送着林白离去，李熠默默的看了看那一大堆材料。

想着左右都是锻炼体魄，他心下一狠，便掀开了苫布。

用塑料布包了一袋水泥抗稳在肩上，他咬着牙走上了通往山顶的石板路。

“一点体质的提升，确实不一样了！”

出乎李熠的预料，他本来以为会特别艰难的路，走起来却并不像想象中的那么累。

一袋水泥的净重是五十公斤。

这个重量，比差不多六十五公斤的李青山低了没多少。

可是相比于昨天背着李青山上山之时，这一次李熠清晰的感觉到，自己身体对这种程度的重量，遭得住！

体能的提升，让李熠大受鼓舞。

轻轻颠了颠肩上的水泥，他静下心来稳步而上，顺着还沾染着晨露的石板路，坚定的攀登了上去。

……

“呼！”

四十多分钟后。

将水泥放在道观前的空地上，李熠用胳膊擦了擦流进了眼睛的汗液。

扛着五十公斤的重量一路上山，累，肯定是累。

中途实在受不了的李熠也短暂的歇了两阵。

可是真正踏入山门之时，李熠的心里是惊喜的。

那种能够清晰的感受到自己变强的感觉，是最有效的补剂。

“不知道这种锻炼方式，能不能提升体魄属性。”

一面用清水将散落在身上的水泥洗干净，李熠一面思量着。

他现在主要想提升的，就是自己的体魄属性。但是提升的方法，却只有八部金刚功一门功法。

而且八部金刚功因为功法特性的关系，每天只能打九遍不能再多。他现在急迫的想要新的方式，和金刚功搭配锤炼自己的身体。

说起来也惭愧。

在京城上班那会，李熠也曾去健身房短暂的练过一阵。

只不过工作太忙，下了班之后就想在出租屋里宅着歇着。办了半年的卡，最后去了总共不到十次。

健身没什么成效，但那段时间他倒是积累一些基本健身知识。

“扛着水泥上山，就相当于负重深蹲。深蹲是能够全方位锻炼下肢的运动，而人体的肌肉百分之六十都在下肢，所以这种方式，肯定是能够增肌，提升身体代谢率的。就算是不能提升体魄属性，但是增强腿部肌肉，提升身体代谢率，肯定能让我瘦一瘦……”

洗完了身子，光着膀子拍了拍那下垂的肚皮，李熠的目光坚定了起来。

打定了主意，李熠迅速回到卧房。

伺候着李青山洗漱，排痰，又做了粥伺候李青山吃完后，他拎着半塑料袋的鸡蛋，以及一根长长的宽尼龙绳，便向山下跑去。

有好处的事儿，干就完了！

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