“我靠，主播这米饭看起来有点香啊！”

“不对，不对，我怕不是疯了，这尼玛都是没脱壳的大米，我竟然觉得香。”

“话说主播不会真的吃吧。”

“我靠，真的，假的！”

“666666！”

伴随着米饭煮熟，江晨伴着咸菜直接下嘴，对于江晨来说，这一种没有脱壳的黄牙米，虽然有些难吃，可他也已经习惯了，毕竟黄牙米壳也是有着灵气的，作为一个底层修士，哪怕一点的灵气他都不可能浪费掉。

只是这一幕，对于直播间的众人就不那么淡定了。

带着壳直接吃下去，谁也没有想到江晨竟然这么牛叉。

一时间不少弹幕就发了出来。

“黄牙米的壳，也是蕴含着能量的，这一种壳对于我这一种练气一层来说，最好也不要浪费。”

“而吃完饭，也是最好修炼的时刻。”

“待会我给你们讲一讲，如何修炼的问题。”

看着弹幕，江晨解释着开口。

而碗中的米饭也很快见了底，江晨没有多吃，只有一晚。

这也是他三年来产生的习惯，毕竟哪怕是黄牙米，对于他来说也并不富裕，一年他需要交三百六十斤租子，剩下来的才是他的，这还只是几年，过去的三年，他一年每亩可需要朝着青云宗交两百斤黄牙米。

虽说靠着前世的一些经验，和科学种植，让他的黄牙米在第二年的产量就已经到达了正常的三百斤，几年产量更是到达了三百八十斤，加上之前两年他不敢去兑换结余的他一共结余了差不多也就五百斤黄牙米。

可五百斤黄牙米也就够他生活一年半不到，这么点结余，他还是舍不得浪费的。

每天两碗，每吨一碗基本是他吸收的量了。

就像这一刻。

刚刚吃完之后，他就准备开始打坐修炼起来。

“诸位，吃完黄牙米，这时候灵气逸散周身，在接下来一刻钟时间是最好的打坐炼化时期，相比于天地灵气，黄牙米的灵气要更为的纯粹，也更适合人体吸收。”

“而我修炼的为基础练气决，乃最为基础的修行功法，其优点是无属性，任何灵根都可以修行，其感应气感容易，其缺点则是修行速度缓慢。”

“修炼之时，需要打坐，静心凝神。”

“所谓打坐，和大家电视上看的那一种不一样，而是一种五心朝天，所谓五心为两手心、两脚心和头顶心，共称五心，打坐时首先可以采用金刚坐的方式将双腿跏趺，并且要保持腰背挺着，肩部微展开，双手结印放于腿上。”

“至于心法，则是前任后督，气行滚滚，井（肩井），池（曲池）双穴，发劲循循。千变万化，不离乎本。得其奥妙，方叹无艰。龟尾升气，丹田炼神，气下于海....”

身形盘膝而坐，话语缓缓朝着直播间的众人解说着。

这一刻，他不仅仅教导如何打坐修行，甚至直接将基础练气法诀给念诵了出来。

既然是要科普修仙，江晨可是极为尽职的。

并没有打算藏私。

反正处于两个不同的世界，地球之上哪怕发生再大的改变，也不可能影响到他。

反而他的这些直播一旦引起来轰动，无疑能够给他带来更大的收获。

这才是他需要的。

话语在念着。

身形则是运转着基础练气决。

而法诀运转，一股股黄牙米所化的灵气开始迅速之中被吸收，同时天地之间的一缕缕灵气也随即涌入了进来。

“不说其他的，主角这打坐知识我给满分，马丹，现在一些假道士连打坐都不会，好意思说自己是道门。”

“啧啧基础练气决，主角这取名一直堪忧啊！”

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