返回第七章:开始10W步(2 / 2)会变身的椅子首页

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但让岳在阳想不通的是,庄悦装醉是为了接近何美,而且自己也心领神会的为他提供了机会。

那何美为什么要装醉呢?

“是是是,看的出来,是真爱。”

岳在阳接过早餐,点头附和道。

庄悦没急着上去,看着岳在阳吃着早餐,聊着天。

“没事中午也过来一起去吃饭呗。”

“不了,我可忙了。”岳在阳拒绝。

“你都已经人身自由了,还能忙什么?难道是忙着写小说?”

岳在阳定定的看着庄悦,嘴角慢慢勾起,露出神秘一笑:“比这还忙。”

“行了,不跟你聊了,我得抓紧去行动了。”

岳在阳将剥了壳的白嫩鸡蛋一口囫囵吞下,咣咣喝了几口水,朝着返回的方向慢步跑了起来。

“你怎么回去啊。”

“跑回去。”岳在阳步伐不停,举手挥了挥。

10万步,相当于几十公里!

这对于经常锻炼的岳在阳来说,也是从未达到过的。

他清楚的记得,自己当天最高的步数才4W多,那一天下来,累的可是够呛。

跑了一会,口袋的手机着实有些影响迈腿,但又无处放置,索性将两个手机都抓在手上。

岳在阳清楚自己的配速,平均每公里在5分零几秒,大概过了十分钟左右,岳在阳的气息开始有些加重,额头开始渗出细汗。

他一边跑一边打开黑色手机中的聊天室查看着步数。

【今日步数:3647】

【累积步数:7157】

【可发送信息字数:7157】

【未达到发送图片与文件条件】

看着上面的数据,岳在阳在心里盘算了起来。

按照黑色手机从当天0点开始计算步数,再至24点结束累积。

自己每十分钟跑两公里,两公里差不多就是等于2600多步。

那10万步算下来,自己要一直跑下去,跑六个小时左右才能达到!

得到算出的结果,岳在阳一阵心惊肉跳。

谁能一天跑六个小时啊。

当然,也不是非要用跑步来累积步数。

正常走路或者快走也能累积步数,但相对跑步来说会比较费时间。

毕竟那可是10万步,并不是短时间内就能达到的。

而跑步的方式,消耗的体力也是很快的。

况且,现在还是太阳当空的白天。

以往岳在阳能一口气跑10公里,今天可能是因为昨晚上没有休息好的缘故。

在连续跑了半个小时后,他就已经是大汗淋漓,头脑发胀,脸色一片通红。

尽量的调整着呼吸和节奏,岳在阳知道,自己不能停下。

心理上,自己一旦觉得自身状态不足,心中就会给自己设置阻碍,然后就会有想要停下修整的念头。

念头终究是停留在大脑里,如果转化成实质,那等再次行动的时候,就很难再带动身体了。即使再次勉强逼迫自己,也只会更加疲惫,不会持久,更加容易再次放弃。

查看了一眼黑色手机,现在连1W步都没达到,才9400多步。

此时的岳在阳,头顶着烈阳,双脚每次迈出,身后都会滴落汗水。

由于长期锻炼的原因,岳在阳的双腿目前虽然还并未觉得那么吃力,也仍未出现不适感。但今天和以往不同,但上半身身体的重量却愈加变得沉重。

最后逼不得已,在步数达到1.1万步的时候,他在一处公园的树荫下渐渐由跑转换成了步行。

10万步,不是一口气就能达到的。

还是决定适当的休息一下,不然真的累趴下了,别说10万步了,2万都达不到。

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