王安专心练习五禽戏，没听到不远处的谈论声，这五禽戏对应着呼吸的方法。

一个个姿势动作配合着呼吸，这套五禽戏每一个动作，呼吸的方法都已经深深的印在了脑海里。

他现在要做的只是将它们施展出来，让身体适应。

“五禽戏经验+5。”

“五禽戏经验+3。”

提示不断。

练一遍下来，直觉的浑身气血翻涌，周身热乎乎的，身体出汗，仿佛每一个毛孔都被打开了。

通透、舒坦。

李觉文也来了公园，呆在不远处看着王安练习五禽戏，神情有些疑惑。

“这是什么功夫，看着挺怪异的，他从哪里学来的？这段时间怎么从来没见他练过。”

待王安练完一遍五禽戏，他才上前打招呼。

“你这还练得什么功夫啊？”

“五禽戏。”

“五禽戏，华佗所创的五禽戏？”李觉文惊讶道。

王安笑着点点头。

“你这是跟谁学的啊？”

“自己琢磨的。”

“看着不像啊，不过这个可不能自己琢磨，乱练的话容易出岔子的，我就认识几个人因为没人指导自己练习太极拳，要么扭伤了膝盖，要么伤了腰。”

李觉文十分认真的提醒王安。

“唉，我记下。”王安点点头。

“您要不要练练？”

“算了，我还是打我的太极拳吧。”李觉文摆摆手笑着道。

王安练完“五禽戏”再打太极拳顿时感觉顺畅了许多，二者本身便有相通之处。

从公园离开的时候他的肚子便觉得有些饿了。

“这才不过两个小时，这么快就饿了。”

他去路边一个人粥铺要了一碗瘦肉粥，两个肉包，吃完之后步行去了武馆。

下午时候，王安除了游泳又多了一份安排，练习五禽戏。

这练习五禽戏别的效果他暂时没发现，有一点却很显著，那就是饿得快！

即使中午特意加了块牛肉，也有些顶不住游泳和五禽戏的双重消耗。

下午五点他便不得不看开始做饭，用砂锅炖了一锅牛肉，炒了一大盘青菜，蒸了一锅米饭。

一个小时之后看着桌子上的空盘、空碗。

“这饭量怎么一下子增加了这么多！？”

吃过饭，下楼转了一圈消食，回来在看视频的时候无意间看到了一段练习轻功的视频。

没有多么高深的方法，就是走砖，几页砖摞在一起，排成一条直线，在上面行走。

顺畅之后再改为三角形，四边形，六边形，这便是开始练习变向。

等这些都练习熟练之后开始练习立起来的单砖。

单砖练得熟练之后便可以走水缸或者是走箩筐。

“这个可以试试。只是在这楼上练习肯定是不行，得换个地方，比如公园里。”王安心想。

太极之中也有步法，但是没有提及这等方法。

“不知道这算不算是野路子？”

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