陈宁刚才被季刚误会陆晚柠是他女朋友，一时得意居然潜意识里当真了。

不过，小柠檬的手好嫩好细好软。

说完他直接就往吴教练那边跑去，陆晚柠在原地一跺脚后也跟了上去。

吴教练跟周围的人简单介绍了一下陈宁，大家听说陈宁能跑11秒22，虽然有点惊讶，但也没过多反应。

这个成绩在普通人眼里不错，但是上升到比赛层面就不够了。

“小陈，你先跟我热个身。”

吴文胜亲自教陈宁。

“在跑步前一定要做好热身，把身体机能提前调动起来，不然突然的剧烈运动很容易受伤。”

“先伸展一下全身肌肉……”

“放松膝盖……A式跳跃。”

“400米慢跑……”

一连串的动作下来陈宁感觉浑身肌肉都热了起来，全身充满力量。

“吴教练，我也想跑100米。”

陈宁热完身之后，站在旁边的季刚跃跃欲试。

“小陈我来陪你跑，你一个人也太没意思了。”

陆晚柠在一边的休息区看着这边，听到有专业运动员想要跟陈宁比赛，便开心的跑了过来：

“好呀，两个人一起跑才能跑的更快，陈同学加油哦。”

吴文胜点点头：“小刚是跑一万米的，短跑不怎么样，就让他陪你练练。”

在季刚的带动下，又有几个人自告奋勇的过来想要参加陈宁的测试。

小柠檬在一边非常的开心。

她虽然是个看起来恬静的萌妹子，但是她在父亲的影响下，从小就对体育这行感兴趣，非常热衷这种力量感爆棚的对抗比赛。

陈宁自从重生之后，在各方面的信心都比前世增长不少。

即使知道目前自己可能跑不过现场大多数的跑步运动员，但他也一点不怯场。

况且这些想要跟他一起测试的年轻运动员都是十八九岁的年纪，最小的一个不过十五六岁，都是阳光开朗的类型，看起来很好相处。

吴文声又喊了一句，问谁还想跑，见到没人出来之后就对着陈宁7个人说道：

“这只是个简单的测试，小陈很少参加这种比赛，你们这些老油条让着点。”

“哈哈，吴教练我们都是练中长距离跑的，短跑我们不行的。”一个专攻400米的男生笑道。

“狗屁，你上次还说你100米你能跑11秒。”

“我吹牛你也信，我要是能跑11秒，我就不跑400米了。”

“……”

吴文胜跟陈宁讲完技术要领之后，给他从器械室拿了一双钉鞋：“换上试试。”

刚穿上的时候还感觉有点不太舒服，但小跑了一会后好了很多，抓地力很强。

陆晚柠在阴凉处看到陈宁蹦蹦跳跳的走向起点附近，也跟他跑了过来。

她原来还怕陈宁会不喜欢短跑这种运动，没想到他进来之后挺活跃，她的心情也好了很多。

“陈宁加油呀，如果你跑得不快，我们淮东市在省运会上就要放弃100米项目了。”

陆晚柠心里想到这，捏紧了小拳头替陈宁加油。

走上起跑器的陈宁，在吴教练的指导下，很快学会了如何使用，并没有任何不适应。

陈宁左脚在前右脚在后，双手撑在起点线之后，全身肌肉绷紧。

“预备。”

所有人做好起跑姿势，注意力高度集中。

随着一声令下，陈宁左腿蓄积的能量如水库泄洪一般爆发，刚才放松的肌肉一瞬间紧绷，如一头蓄势待发的猎豹冲了出去。

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