八段锦，正如其名，共有八式！

第一式，两手拖天理三焦。

方元缓缓将掌心向上，抬头目视，保持上半身动作不变，而后膝关节微屈，两臂下落，两掌心向上捧于腹前。

这个姿势并不困难。

但是其中发力的要领需要牢记。

正如两手托天，是往上提拉胸腹、拔伸腰背。

掌根用力上撑则是配合百会上领，将身体气机往上升！

以方元现在的天赋，学习起来并没有太大的难度。

而随着时间流逝。

八段锦的进度条几乎在以肉眼可见的速度提升着1%…2%…4%…

一晃半个月就过去了。

这十五天里，除了满足正常的生理需求所耗时间。

其他时间，方元都在苦练，努力修行。

上午修炼八段锦和易筋经，下午则是钻研医典和练习太乙青木针，晚上修炼斩刀十二式和淬炼气血，提升修为。

这一天安排得满满当当。

为了尽快的提升医术。

方元还特地让人去买了一堆基础的医道全书，巩固基础。

所幸杜鉿在医典上标注了很多解析和感悟，这让他少走了很多弯路。

在方元的床旁，还摆着一个人偶，上面有着密密麻麻的穴位。

方元时不时就会拿着太乙青木在上面练习。

咻…咻…

方元手持九根银针，依次抛出，空气为之撕裂破音，而后精准地落到了木偶的九个穴位。

“百会穴、下关穴、客主穴等九个穴位，以九毫米入体，可为人活血化瘀，疏通经络！”

在方元强大的天赋和坚持不懈的努力下。

仅仅半个月时间，医术就已然抵达第一境，初窥门径。

对比外界的医术程度，方元已经有资格出去行医，医治普通疾病。

不止是医术，八段锦熟练度的提升亦是如火箭飙升。

次日，清晨。

身着白色练功服的方元在打完一套完整的八段锦后，眸子忽地闪过精光！

“该突破了！”

一股莫名的气机从方元体内迸发，劲风吹打着白衣如同拂尘…

姓名：方元（18岁）

寿命：73年

天赋：12点

掌握武学：易筋经（炉火纯青5%）、八段锦（初窥门径1%）、长林拳法（登峰造极46%）、斩刀十三式（入微大成56%）

掌握技能：厨艺（登堂入室32%）、手工技艺（初窥门径56%）、医术（初窥门径21%）

觉醒天赋：捕获之眼

“寿命增加三年，天赋提升1点。”

现在，方元面对寿命的增加和天赋的提升并不像以前那般激动，但心里还是相当开心的。

遥记得当初，初学易筋经。

从学会到掌握，再到熟练度提升臻至武学第一境！

这其中足足用了半年时间！

而现在天赋暴涨，如今只是用了半个月的时间，八段锦便已至武学第一境！

“可这半个月，我修为的增进近乎是处在停滞状态。”

方元眉头紧皱。

修为才是强大实力的根本所在！

如武学这些，都只是在原有修为的基础上提升实力，不过是增砖添瓦罢了。

“气血丹对我现在修为的提升，几乎没有任何作用。”

方元从杜鉿留下的手札中得知。

神勇境武者的修行，需要以增气散辅助。

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